Все о психологии

4 СПОСОБА ДУМАТЬ КАК ЧЕМПИОН

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. НЕ КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПРОТИВОСТОЯНИИ
  2. СТАВЬТЕ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ
  3. ЗАПОМНИТЕ ВКУС И ЗАПАХ ПОБЕДЫ
  4. ЗНАЙТЕ СЕБЯ

Думай, как чемпион… Наверняка не раз в жизни Вы слышали данную фразу. Есть даже книга Дональда Трампа с похожим названием – «Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе» (Кстати, очень советуем Вам ее почитать на досуге, легко читается и там Вы сможете узнать много интересных фактов о жизни действующего президента США, а также узнать некоторые его советы относительно того, как добиваться успеха в жизни). Но что же все-таки подразумевает такое мышление? Думаю, это значит мыслить так, чтобы добиваться всех целей, которые человек ставит перед собой и никогда не сдаваться.

Человек – то существо, которое хочет быть лучше других. Вся наша культура построена на завоеваниях, борьбе, мирной или с оружием в руках, на преодолении не только других людей, но и себя самого. Сократ, дедушка всей западной философии, говорил, что именно в споре рождается истина. А как приятно побеждать, доказать свою точку зрения, оказаться сильнее, ловчее, умнее других так, чтобы безапелляционно доказать своё превосходство. Сколько адреналина и серотонина хлынет тогда в наш мозг, показывая, что все средства для достижения победы хороши, ведь именно она так сладка и делает Вас настоящим чемпионом. Но как быть чемпионом? Как перестать быть неудачником, который только и делает, что проигрывает и, боясь поражения, не вступает больше в противостояние с другими? Надеемся, эти советы помогут изменить положение дел…

НЕ КОНЦЕНРИРУЙТЕСЬ НА ПРОТИВОСТОЯНИИ

Как уже было сказано выше, именно в споре рождается истина. Но как она родится, если каждая сторона думает оказаться лучше другой? Пытаясь любыми способами оказаться лучше противника, Вы становитесь похожи на барана, который, встретив своего собрата на тонком мостике, просто упёрся лбом в его лоб и стоит до второго пришествия Христа и до свиста рака с небезызвестной горы. В такой ситуации чемпионом окажется не тот, кто переспорит, наконец, а тот, кто первым перестанет зря тратить своё время и прислушается к доводам оппонента, на его примере поняв, как делать надо, а как не надо. То же касается любых соревнований.

Нет смысла концентрироваться на самом по себе противостоянии, стараясь во что бы то не стало оказаться лучше. Гораздо полезнее будет извлечь всё самое полезное, что можно будет потом использовать для того, чтобы стать лучше самому, а не убедить в этом других, прибегая к каким угодно приёмам. В этом смысле афоризм «главное не победа, а участие» приобретает новый смысл. Ведь чем больше Вы придаем значение победе, чем больше желание победить, тем сильнее проигрыш ударит по Вам, после чего у Вас появится сильнейший страх перед проигрышами. Но нельзя их бояться. Иногда поражение полезнее, чем победа. Гораздо важнее как раз то, что Вы можете извлечь из «борьбы».

СТАВЬТЕ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ

Действительно важно также научиться ставить для себя достижимые цели, а также иметь правильную мотивацию. Это действительно важно, ведь будучи уверенным, что победить возможно, можно понять, что достичь победы помешало. Если Вы принимаете участие в чемпионате по шахматам с многократными чемпионами мира, ваше поражение закономерно и вполне объяснимо. Глупо пытаться одержать верх над теми, кто объективно лучше Вас и не даст ни единого шанса. В случае же поражения там, где медианный уровень соперников примерно равен Вашему, можно его объяснить и научиться преодолевать то, что в итоге не позволило оказаться чемпионом.

Раз за разом ставя достижимые цели, терпя неудачи и становясь лучше, возможно, наконец достичь того уровня, что изначально казался недосягаемым. Поэтому начните с небольших шагов и реальных целей. Постепенно создавайте свою веру и мужество. Было бы хорошо записать свой цель. Нужно сформулировать четкую, письменную и конкретную цель, ради который Вы будете стараться и делать невозможное. Также данную цель необходимо разделить на более маленькие, которые осуществить не так сложно. Двигаясь постепенно, от задачи к задаче, Вы в конечном итоге сможете достичь своей самой заветной цели. Но и этого недостаточно! Будет полезно указать для себя начальной точку, от которой стоит отталкиваться. Можно привести простой пример. Допустим, Вы хотите похудеть на 20 кг, то обозначьте (запишите) свой первоначальный вес, чтобы спланировать необходимую диету, а также благодаря этому, Вы сможете наблюдать прогресс в достижении своей цели.

ЗАПОМНИТЕ ЗАПАХ И ВКУС ПОБЕДЫ

А зачем мы сражаемся? Зачем продолжаем раз за разом терпеть неудачу, набивая всё новые шишки? Этот пессимистичный настрой может довольно легко уничтожить всю тягу авантюризма и достижения новых высот. Тот, кто не сумел понять, каково это, быть победителем, вряд ли сумеет заставить себя не бросить бесконечные попытки достигнуть успеха. Действительно важно в подобной ситуации запомнить вкус и запах победы, то ощущение ликования и радости, приходящее после всех бесконечных трудов, которые были брошены на достижение поставленной цели. Это чувство незабываемо, по этой причине многие представители рода человеческого вопреки всему стараются преодолеть или своего заклятого врага, или обстоятельства или победить себя (к чему призывал Фридрих Ницше в своих трудах, таких как «Так говорил Заратустра. Книга для всех и ни для кого», «Человеческое, слишком человеческое. Книга для свободных умов», «Воля к власти». Тоже очень советуем почитать, полезное чтиво, которые несколько перевернет Ваш взгляд на мир и на самого себя). Ухватитесь за это чувство и продолжайте, ведь только так, чувство победы станет постоянным спутником Вашей жизни. Это чувство не только приятно, но поднимет Вашу самооценку и уверенность в себе, что даст толчок к постановке новых и более высоких целей, которые Вы сможете достичь и приблизиться к новым высотам.

ЗНАЙТЕ СЕБЯ

Часто в жизни бывает так, что получив долгожданное место коммерческого директора и сколотив большое состояние, некоторые люди не испытывают чувства удовлетворения от своей деятельности, они несчастны потому что в действительности твое предназначение в жизни по своей природе быть художником. (По этой теме будет полезно прочитать книгу Робина Шармы с довольно интересным названием «Монах, который продал свой ферарри». В книге рассказывается о необычной истории Джулиана Мэнтла — богатого адвоката, которому довелось пережить духовный кризис. Погружение в древнюю культуру Индии изменяет его жизнь; он открывает для себя новый мир, учится жить настоящим, беречь время, мыслить позитивно и жить согласно своему призванию). Вы вряд ли чего-то добьетесь, если Вы не слишком разобрались в себе, в том, чего Вы хотите и что Вам нравится. Определите для себя, почему Вы хотите того или иного. Если Вы это сделаете, то в минуты сомнений Вы будете отметать плохие мысли и сосредотачиваться на своей задаче, подкрепляя причинам ее «хотения». Также Вы должны быть уверены, что Вы заслуживаете достижения своей цели и способны её достигнуть. Е

сли Вы начинаете сомневаться в своих возможностях, почти наверняка — вы проиграете. Это даже доказано в исследованиях и называется самосбывающимся пророчеством. То, что вы ожидаете и на что настраиваетесь, в конце концов проявляется в вашей реальности. Если вы настроитесь на неудачу, вы потерпите неудачу. Если вы верите в себя и сосредоточены на успехе, вы добьетесь успеха. Еще одним важным замечанием будет то, что Вы должны определить для себя какие дополнительные знания или умения у Вас должны быть, чтобы достичь чего-либо. Не всегда это бывает просто. Иногда кажется, что есть все, чтобы одержать верх над обстоятельствами, но чего-то не хватает. Без глубокого самоанализа Вы никогда не поймете причину неуспеха.

Но как же познать себя? Некоторые бросаются читать различные книги по саморазвитию, по психоанализу, различные книжки по психологии, смотрят лекции. Но, к сожалению, не всегда это помогает. Конечно, будет очень полезно все это знать для общего кругозора, а возможно даже эти знания помогут Вам с другой стороны посмотреть на знакомых и на друзей, может помогут более глубоко разбираться в людях (что кстати тоже очень полезно для достижения своих целей). Но существует еще несколько способов по самопознанию помимо различной литературы.

Первый способ – ведение дневника, различных дневниковых записей, может быть сочинение стихов (если у Вас имеется талант). Главное – самовыражение. Такой способ поможет Вам фиксировать свои мысли, замечать и анализировать какие-либо внутренние страхи или Ваши недостатки, с которыми Вы потом сможете бороться и успешно преодолевать. Самое главное – вести такие записи постоянно, без больших перерывов, чтобы это вошло в привычку.

Второй способ – запись на курсы к психологу. Специалист поможет Вам разобраться в себе лучше, чем если бы Вы пробовали это сами. Иногда взгляд со стороны более верный. После нескольких посещений Вы ощутите разницу в самоощущение и поймете, что стали лучше разбираться в себе.

Третий способ – медитативные практики. Не всем, конечно, это способ подходит. Но попытаться все-таки стоит. Начните с небольших экспериментов. Например, посидеть в полной тишине в медитативной позе около 15 минут. Это не так просто, как кажется. Но с большим количеством практик, Вы заметите, что ход Ваших мыслей стал яснее, чище, что помогает концентрироваться на происходящем в Вашей жизни наиболее эффективно, что тоже привет Вас к успеху. Тут же хотелось бы добавить, что познать самого себя значит породить самого себя, как писал великий философ Фихте. И это действительно так, поэтому очень важно заняться самопознанием, чтобы стать чемпионом по жизни.

Таким образом, мыслить как чемпион действительно полезно. Благодаря особому мышлению, Вы сможете добиваться своих целей, стать более организованным, исполнять свои мечты, возможно даже полностью поменять свою жизнь. Но… Но это очень сложно и потребует огромных усилий и затрат, а самое главное огромное количество времени. Поменять себя и своего мышление нельзя быстро и легко. Также стоит понимать, что далеко не все люди, могу обрести его. Оно не для всех, потому что большая часть людей – конформисты, которые привыкли лишь приспосабливаться к жизни, а не менять ее, потому что так удобнее, так проще, так не страшно, но не для всех приемлемо. Все же, если Вы задались какой-то целью, флаг Вам в руки. Главное не сдаваться, не уставать, не боятся. Для этого нужна огромная сила воли, терпение, ум, любознательность и даже хитрость. В помощь Вам – наши небольшие советы, полезные и интересные книги, которые довольно легко читаются.

Даже если Вы не намереваетесь мыслить как чемпион, можете тоже их почитать. Каждый найдет там что-то для себя. Советы по тому, как познать самого себя, также необходимы каждому человеку. Чтобы быть довольным своей жизнью – нужно быть довольным собой и любить себя таким какой Вы есть. Совет же про то, что нужно проще относиться к неудачам тоже очень важен. В жизни каждого они происходят. Нужно научиться извлекать из них пользу, а не убиваться спустя еще несколько лет после произошедшего. И самое главное – помните, что Вы сможете все, если Вы действительно этого захотите, а не будете сдаваться после первого же препятствия.

Автор Anastasiya Botchkor

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно