Все о психологии

КОГДА ВЗРОСЛОМУ МУЖЧИНЕ НУЖЕН ПСИХОЛОГ

В нашем современном унисекс обществе уже становится привычным посещение мужчинами салонов красоты, барбер-шопов. Но вот услуги психологов до сих пор вызывают у мужчин легкую улыбку скепсиса. Почему так происходит и значит ли это что у мужчин меньше психологических проблем? Попробуем разобраться.

А НЕ ПОРА ЛИ НАМ ПОРА, ИЛИ КОГДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОРА

Общеизвестно, что к психологу обращаются за профессиональной помощью и поддержкой. По статистике представительницы женского пола обращаются к услугам психологов в два раза чаще, чем сильная половина человечества. Почему так происходит? Все начинается с детства, когда мамы, пытаясь воспитать «настоящего мужчину», не устают повторять сыну: «Ты же мужчина, мужчины, не плачут, не жалуются». Мужчина становится заложником предрассудка «настоящий мужчина не плачет, он должен всегда быть сильным». Поэтому в дальнейшем старается либо игнорировать возникшую ситуацию, либо ее прятать. Как итог – попытка отвлечься алкоголем, агрессия. Но проблема не исчезает, а наоборот, прогрессирует, и приводит к появлению новых проблем. Что в итоге? Трудности на работе, разрушение семьи, проблемы со здоровьем.

К сожалению, нам довольно часто требуется помощь психолога и поддержка близкого человека. И чем более статусен человек, тем сложнее ему бывает обратиться за советом или попросить профессиональную психологическую помощь. Как это ни парадоксально, но мужчины считают недостойным обсуждать проблемы на работе и в личной жизни с посторонним человеком.

Многие мужчины до сих пор уверены, что «мой домашний кот – лучший психолог». Он и выслушает, и денег не берет, и спинку даст почесать, да и пнуть его всегда можно, если будет не сильно урчать в знак благодарности или совет его Вас не устроит. Шутки шутками, но домашние животные действительно хорошие антидепрессанты. Вот только квалифицированную помощь они, к сожалению, оказать не могут.
Мужчины, давайте будем честны перед собой. Вам помощь нужна не меньше чем женщинам, а за психологической поддержкой обращаться не стыдно, и это не удел слабых, забудьте уже об этом.

Во-первых, к психологу обращаются не только за помощью. Сейчас все больше людей анализируют и пытаются разобраться в себе, понять кто они, какие цели ставят, для чего живут. Современное общество активно рефлексирует.

А, во-вторых, как это ни парадоксально, «сильные» первыми и ломаются. Ну не привыкли они просить помощи и пытаются со всем справиться самостоятельно. Как итог – или уход в психосоматику, или даже и помощь психотерапевта.

ЗАЧЕМ МУЖЧИНЕ ПСИХОЛОГ

Если Вы поняли что «Вам хреново», «не можете найти себя» или осознали что «слишком много пьете», не можете сделать выбор между женой и любовницей, вам трудно найти свою вторую половинку, у Вас есть трудности в общении с коллегами или друзьями, или просто хотите поговорить, — тогда Вам нужен психолог.
В целом мужчин, которые обращаются за психологической помощью, можно условно разделить на 2 группы: молодые и зрелые мужчины.

К первой группе относятся молодые мужчины в возрасте до 25 лет, которые еще не начали жить самостоятельно. Они не только живут в родительских семьях, но и часто зависят от родителей материально, социально или эмоционально. Большая их часть не довольна своими взаимоотношениями с родителями. Некоторые из них считают, что родители не достаточно их любят, так как не могут им купить «картиру/машину». Или они говорят что «я больше не могу спасать мать и выводить ее из запоев».

В отношениях с женщинами эти мужчины ведут себя по-разному. Кому-то не хватает уверенности в себе, поэтому они одиноки. А кто-то, наоборот, одинок, потому что считает, что девушки для них недостаточно хороши.

В целом, в этот период жизни мужчины учатся жить самостоятельно и строят близкие взаимоотношения с женщинами.

Вторая группа – зрелые мужчины в возрасте от 26 лет и старше. Данная категория обращается к психологам с проблемами уже другого характера. Чаще всего это уже семейные люди, которые состоялись и в профессиональной сфере. Но часто это уже разочарованные в любви или семейной жизни люди.

В каких ситуациях эти мужчины обращаются за психологической помощью? Чаще всего это развод, проблемы во взаимоотношениях с ребенком, любовный треугольник, депрессии, неврозы, алкогольные или иные зависимости.
В этом возрасте мужчины уже задумываются о том, что могут дать своим детям, что оставят после себя и готовы ли они к новым отношениям, после неудачного опыта семейной жизни.

Так чего же все-таки хотят мужчины? Все очень просто. Того же что и женщины. Быть счастливым. Мужчины и женщины такие разные, но и такие похожие одновременно.

ПСИХОЛОГ-ЖЕНЩИНА ИЛИ ПСИХОЛОГ-МУЖЧИНА

При выборе психолога следует прислушаться только к своим ощущениям. Для кого-то работа с психологом-женщиной будет более продуктивной, а для кого-то возможность выговориться появится, только если он будет работать с психологом-мужчиной.

Прежде всего, Вам необходимо понять, кому именно Вы сможете довериться? Но ответ не только в этом. Дело в том, что пол психолога иногда может оказаться решающим фактором при выборе специалиста.

На результативность сеанса может повлиять нескольких факторов. Во – первых, специалист занимается созданием доверительных отношений, так как только в этом случае Вы сможете раскрыться и как итог получить профессиональную психологическую помощь. Во-вторых, на результат Вашего сеанса значительно влияние оказывают психоэмоциональные связи семьи и детства. Да, да, не удивляйтесь. Дело в том, что недостаточно крепкая связь с отцом или матерью сильно влияет на взаимоотношения с психологом. Дело в том, что мужчины, по отношению к психологам мужского пола, склонны развивать враждебный перенос. А мужчина-психолог в такой ситуации чаще всего сталкивается с ненавистью, которую клиенты испытывали к своему отцу в детстве.

В таком случае Вы будете настроены негативно, с недоверием, или же наоборот, воспринимать психолога как важного для Вас человека лишь в положительном ключе. От этих факторов зависит результат сеанса. В любом случае, при выборе психолога не забывайте, что в первую очередь вы выбираете специалиста, а только потом обращайте внимание на гендерную принадлежность.

Но, помните, что «волшебной палочки», по первому взмаху которой сбываются все мечты, не будет. Нужно научиться работать над собой и научиться раскрываться перед незнакомым человеком, чтобы получить своевременную психологическую помощь.

О ЧЕМ РАЗГОВАРИВАТЬ С ПСИХОЛОГОМ

Чем же психолог отличается от вашего друга или коллеги? Они ведь так же могут Вас выслушать и дать совет? К сожалению, это глубочайшее заблуждение. Секрет в том, что хороший психолог никому и никогда не дает советы, потому что понимает, что дело это бесполезное.

Психолог – это человек, который готов вам помочь. Но, для того чтобы помощь была максимально эффективной, ему нужна Ваша помощь, поэтому постарайтесь настроиться на максимально честную и доверительную беседу. И всегда помните, Вас никто не будет ни в чем обвинять или давать оценку Вашим действиям.

Психолог задаст Вам вопросы, и поработает с Вами для определения направления дальнейшей работы. Как правило, специалист сам выяснит причину Вашего визита, но, если вы не готовы плыть по течению беседы с профессионалом, то можете подготовиться к приему.

1) Определите цель визита. Важно это сделать еще до приема. Описание трудностей словами «нет цели в жизни», «все плохо», «у меня депрессия» тоже подойдет.

2) Подготовьте план речи. Это важно для того чтобы Вы не пропустили ничего важного и смогли сосредоточиться.

Залог успешной терапии – искренность и честность, и даже не пытайтесь что-то утаить или казаться лучше. Ведь Вас все равно выведут на чистую воду, а этим Вы просто затянете сеанс. Просто примите удобное положение и доверьтесь эмоциям. Сейчас они Ваши помощники! Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, и слезы, которыми вы будете делиться с психологом, могут стать важными для оказания помощи Вам.
Многие клиенты приходят к психологу за «волшебной пилюлей». А сами при этом не готовы меняться и объективно оценить свою позицию в сложившейся ситуации. И поэтому они не работают над собой. Очевидно, что результата у таких клиентов не будет и дальнейшая работа с психологами исключена, так как такие люди, как правило, привыкли обвинять во всем кого угодно и что угодно, но только не себя.

Психолог может помочь только взрослым, психологически зрелым людям, которые готовы принимать ответственность за свои поступки и решения. И если Вы считаете себя взрослым и ответственным человеком, который на данном этапе жизненного пути готов получить помощь, единственный правильный совет — идти на консультацию к психологу. Это гарантия своевременной и профессиональной помощи.

И, да, и запишитесь на прием прямо сейчас. Ведь завтра начинается сегодня, не так ли?

Автор статьи Тухфатуллина Алия.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно