Дата обновления статьи 03.09.2023 г. Человек – существо разумное. Но эмоции играют большую роль в нашей жизни. Все действия, цели, результаты – ничто, если не окрашены эмоционально. Поэтому настроение как персональная оценка ситуации, восприятие действительности на фоне настоящего с прошлым имеют особое значение для каждого из нас. Трудно быть веселым и радостным, когда настрой на[…]

Дата обновления статьи 08.09.2023 г. Страхи окружают нашу жизнь и на разных её этапах преодолеваются, меняются и возникают снова в другой форме. Мы боимся и пытаемся защититься, так как же устроен этот процесс, давайте разберемся детальнее. ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ С древности ощущение страха дало нам возможность выжить как вид. Человек вынужден был защищаться, выживать, приспосабливаться,[…]

Дата обновления статьи 08.09.2023 г. Множество людей склонны боятся высоты и действиям, которые с этим связаны. При слове высота на ум приходит зачастую – полет на самолете. Также можно отнести и работу на высоком этаже, взгляд вниз с высокого этажа и прочие моменты в нашей жизни. Во время полета у человека может закрасться мысль, что[…]

Дата обновления статьи 08.09.2023 г. ПОЧЕМУ МЫ ВОЛНУЕМСЯ Внутренний мир человека очень уязвим. Как физическое наше тело требует защиты, так же, а может быть даже и в большей степени, требует защиты наша душа. Хорошо, когда все вокруг способствует состоянию покоя и умиротворения. Радость и приятное волнение в ожидании чего-то хорошего известно каждому. Естественно для нас[…]

Дата обновления статьи 08.09.2023 г. Тревожность-временное состояние человека. Люди часто беспокоятся по поводу работу, своего будущего, критики со стороны, недовольствами собой и т.п. Все выражают какие-то эмоции, это нормально, люди не железные, но нельзя допускать, чтобы эмоции брали верх над разумом. Последствия тревожности ужасающие: проблемы с памятью, раздражительность, бессонница, депрессия, сексуальные проблемы.Тревожность часто путают со[…]

Дата обновления статьи 15.08.2023 г. Каждый человек хоть раз в жизни думал:« Нет, я не пойду туда/не буду делать это/не буду знакомиться. Вдруг я буду выглядеть глупо и у меня ничего не получится». А сейчас подумайте сколько всего могло бы измениться в Вашей жизни, если бы Вы решились. Возможно, Вы бы нашли работу, о которой[…]

Дата обновления статьи 01.08.2023 г. Волнение перед походом на вечеринку? Вам кажется, что Вы неуклюжи, не умеете танцевать? Нет, здесь главное убрать стеснение! Так утверждают психологи. Многие люди признаются, что стесняются танцевать. Может и Вам знакома ситуация, когда приходишь на вечеринку или клуб, и просиживаешь весь вечер в сторонке, лишь наблюдая со стороны. А если[…]

Дата обновления статьи 22.08.2023 г. Мне кажется, почти невозможно найти семью, где никогда не возникало ссор. Где-то ссоры проходят масштабно с драками, оскорблениями и порчей имущества, где-то с ругательствами сквозь зубы и хлопаньем дверей, а у кого-то просто натура такая, что они любят ругаться и потом мириться. Но, если взрослый человек, как правило, спокойно переживает[…]

Дата обновления статьи 09.09.2023 г. Часто ли Вы чувствуете заползающий в душу страх, когда выключается свет, и комната погружается во мрак? Насколько ужасны для Вас прогулки по темным улицам и переулкам? Покрываетесь ли мурашками при наступлении ночи? Если все это страшит и пугает, значит, эта статья для Вас. Задергивайте шторы, пришло время разобраться и встретиться[…]

Дата обновления статьи 09.09.2023 г. Тревожность-временное состояние человека. Люди часто беспокоятся по поводу работу, своего будущего, критики со стороны, недовольствами собой и т. п. Все выражают какие-то эмоции, это нормально, люди не железные, но нельзя допускать, чтобы эмоции брали вверх над разумом. Последствия тревожности ужасающие: проблемы с памятью, раздражительность, бессонница, депрессия, сексуальные проблемы. Страшно, правда?[…]