ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЖЕНЩИНА НЕ ПОЛУЧАЕТ ОРГАЗМ ОТ СЕКСА

Дата обновления статьи 04.09.2023 г.

Содержание:

1. Причины отсутствия оргазма у женщины
2. Физиологические причины отсутствия оргазма
3. Психологические причины отсутствия оргазма
4. Почему еще женщина может не получать удовольствие от секса
5. Что делать, чтобы в постели было хорошо обоим

Возможно, вы познакомились случайно на улице, или вас свели общие друзья, или вы долго работали вместе и наконец-то обратили друг на друга внимание. На первый взгляд, идеальнее союза и быть не могло: она разделяет твои интересы, а ты можешь доверить ей свои сокровенные мысли, ее родители в восторге от твоей работы, а твои – восхищаются ее шарлоткой. И когда вы добираетесь до постели, все идеально, кроме одного: в финал выходит только один участник.

Конечно, после всего она гладит тебя по спине и говорит: «Мне все равно хорошо, не переживай!». Тебе хочется ей верить, и, если связь не имеет перспектив дальше сегодняшнего вечера – нет проблем. Однако, если отношения серьезные, а ситуация повторяется регулярно, отсутствие женского оргазма становится серьезным препятствием в построении светлого будущего пары. Хронически неудовлетворенная женщина + мужчина, который получает целый набор почвы для размышлений и взращивания комплекса неполноценности = почти гарантированные трудности вплоть до расставания.

ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ОРГАЗМА У ЖЕНЩИНЫ

Основная проблема пары, в которой женщина не получает полноценного удовлетворения от секса – табуированность темы, заданная обществом. Воспитание большинства людей не позволяет им произносить вслух названия половых органов, а тема проблем в постели считается стыдной, обходится стороной и не обсуждается. Между тем, не выяснив, почему отсутствует оргазм, невозможно довести до него партнершу.
О чем думает человек, столкнувшийся с «некончающей» партнершей? Как правило, вариантов не слишком много, и все они неутешительны:

• «Со мной что-то не так, я плохой любовник».
• «С ней что-то не так, она фригидная».

На самом же деле ситуация чаще всего вызвана вовсе не одним участником соития, и – что не может не радовать – при желании вполне поправима.

Причины, по которым девушка не может получить настоящего наслаждения от сексуального контакта, можно разделить на две большие группы — физиологические и остальные: психологические, основанные на моральных травмах, или же связанные непосредственно с конкретным партнером. Причем в первую категорию вписывается куда меньшая часть женщин с аноргазмией, чем во вторую.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ОРГАЗМА

1. Снижение либидо из-за приема оральных контрацептивов. Медикаменты, предохраняющие от нежелательной беременности, влияют на гормональный фон, что может привести к отсутствию возбуждения и интереса к сексу. Если раньше женщина испытывала оргазм, а потом перестала, и с партнером это не связано – стоит обратиться к эндокринологу и пройти обследование. Возможно, придется отменить прием таблеток и перейти на другие методы предохранения.
2.  Отсутствие необходимого тонуса мышц влагалища и тазового дна после родов, травм или в связи с физиологическими особенностями организма. Мышцы можно и нужно тренировать: в таком случае сексологи рекомендуют регулярно выполнять упражнения Кегеля. Хорошее дополнение – специальные шарики для вумбилдинга, продаются в любом секс-шопе.
3. Гинекологические болезни, нарушения, при которых секс доставляет не удовольствие, а дискомфорт и болезненные ощущения. Половой контакт при нарушениях в репродуктивной системе может быть не просто неприятным, но еще и опасным. При первых же симптомах нужно обратиться в женскую консультацию и выяснить, с чем связана боль, жжение, нетипичные выделения или другие признаки нездорового состояния органов.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ОРГАЗМА

Большинство поводов не получать удовольствие от секса с партнером кроются в голове:

• Отсутствие интереса к партнеру, скука. Часто сталкиваются с таким неприятным явлением семейные пары, прожившие вместе больше нескольких лет. Быт съедает яркость ощущений, на смену эмоциям приходит рутина, партнеры выучили друг друга наизусть и страсть угасла.
• Неудачный опыт в прошлом. Это могут быть случаи насилия, после которых у женщины появляется подсознательное отвращение к мужчинам, сексу или даже к самим себе. Другой вариант – первый партнер, которым мало кто может похвастаться: чаще всего девушки лишаются девственности с таким же неопытным парнем своего возраста, его неумелые действия вызывают боль, а психологическая незрелость делает невозможным конструктивное принятие ситуации, отсюда – острое разочарование, накладывающее отпечаток на всю последующую сексуальную жизнь.
• Воспитание, предполагающее следование строгим религиозным канонам. Во множестве верований, включая христианство, женщина – недостойное существо, грешница по умолчанию. Детей воспитывают, внушая им, что священная миссия человека – продолжить род. Девочки растут в убеждении, что получать удовольствие – стыдно, наслаждаться возможностями своего тела – ужасно стыдно, а разговаривать об этом – максимальная степень возмутительного неуважения к мирозданию.

Что делать в таких случаях? Вопрос требует индивидуального подхода, и не всегда пара может самостоятельно справиться с проблемой. Может потребоваться помощь психотерапевта, гештальт-терапия, длительная проработка травмирующих эпизодов из прошлого. Задача партнера – как можно более деликатно и понимающе отнестись к ситуации, обеспечить необходимую поддержку, ни в коем случае не язвить и не ерничать на эту тему. Разговаривать о сокровенном с посторонним человеком – сложно, и процесс пойдет куда менее болезненно, если мужчина рядом будет выражать понимание и помогать в меру возможностей.

ПОЧЕМУ ЕЩЕ ЖЕНЩИНА МОЖЕТ НЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СЕКСА

В большинстве случаев, особенно, если пара не так давно в отношениях, причина может касаться сугубо процесса.

Наиболее популярное явление, мешающее достичь истинного наслаждения в постели – недостаточно внимания уделено прелюдии. Качественные и в меру продолжительные предварительные ласки – гарантия достаточного уровня возбуждения. Без этого не получится настроиться:

1. Ни психологически (партнерша просто не успеет переключиться с повседневных забот на интимный лад).
2. Ни физически (при недостаточном возбуждении не хватает смазки, проникновение не приносит удовольствия и может быть болезненным).

Многие мужчины воспринимают прелюдию как вообще необязательную часть секса или искренне верят, что нескольких щупательных движений в области груди и торопливого поцелую в шею вполне хватит, чтобы удовольствие получили оба. Между тем, исследования говорят, что ласки, предваряющие секс, должны длиться хотя бы 15-20 минут.

Идеальный вариант – чувственный массаж с приятно пахнущим маслом.
Распространенная ошибка – считать единственным необходимым условием получения женщиной удовольствия – нарастающей интенсивности возвратно-поступательные движения члена во влагалище.

Тем временем большинству вообще необязательно проникновение, чтобы достичь кульминации, а ученые всерьез оспаривают существование вагинального оргазма, т. к. по сути он является клиторальным, но немного с другой стороны (в буквальном смысле).

В самом влагалище сравнительно мало нервных окончаний, зато на клиторе их столько, что прямая стимуляция может доставлять дискомфорт из-за гиперчувствительности. Над этим бугорком, имеющим самое непосредственное отношение к оргазму, есть «капюшон» — складка кожи, через которую гораздо приятнее воспринимаются прикосновения пальцев, губ, языка и любых других частей тела, участие которых в процессе вы обсудили.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ В ПОСТЕЛИ БЫЛО ХОРОШО ОБОИМ

Главная рекомендация, которую дают психологи, специализирующиеся на проблемах в отношениях: разговаривайте, спрашивайте и рассказывайте. Максимально откровенно и прямо. Называйте вещи своими именами. Необязательно описывать действия, как в учебнике анатомии – есть куда более приятные способы конструктивно обсудить интимную жизнь и сделать выводы: например, в игровом формате. Пусть каждый партнер напишет, что больше всего нравится в постели. Или расположитесь в уютной обстановке, налейте по бокалу хорошего вина и обменяйтесь своими фантазиями друг с другом (важный момент: фантазии должны быть потенциально реализуемыми, необязательно рассказывать даме сердца о подростковой мечте переспать со стюардессами-тройняшками).

Будь внимателен к партнерше, невзначай следи за реакцией. Логично, что стоны, закатившиеся глаза и стремление прижаться теснее – хороший знак. А если она пытается отодвинуться, поменять темп или перебежать на другую сторону кровати – не упорствуй, скорее всего, ей действительно что-то не подходит, отодвинься. Или поменяй темп. Или смени позицию.

Толковые руководства от гуру сексуальных утех гласят: выбирайте позу, в которой при проникновении также стимулируется клитор: обычно это различные вариации наездницы и, как бы банально ни звучало, миссионерская. Позиция, в которой девушка находится сверху, дает бонус человеку, который не знает, что делать конкретно с этой партнершей, чтобы она кончила: находясь в активной роли, она точно будет двигаться, как ей нравится, а пассивный участник может наблюдать и брать полученные сведения на вооружение.

Не задавайся целью заставить ее достичь Тех Самых Конвульсий: задача икс – доставить как можно больше наслаждения в процессе, и искреннее желание это сделать приведет к пункту назначения гораздо вероятнее, чем прилежное усердие студента, бьющегося над лабораторной работой по географии точки G.

Лайфхак на случай, если все идет по плану, неумолимо двигаясь к заветной кульминации: ничего не меняй! Особенно ничего не меняй, если в стонах звучит что-то вроде «не останавливайся», «да-да, вот так», «о да, еще» и другие вербальные попытки продолжить все строго в том же духе. Звучит это обычно так, что хочется увеличить амплитуду и частоту до предельных значений, но, в случае перемен, финал, вероятнее всего, будет отложен.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com