Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим о теме ,,Депрессия: как уйти от черных мыслей». Что Означает Понятие Депрессия? Депрессия— это одно из наиболее часто встречающихся психических расстройств. Страдает им примерно от 3 до 6% населения любой страны. Так давайте же разбираться какие же есть причины депрессии и как с ней бороться? Причины депрессии:[…]

Наверное, каждый из нас не раз сталкивался с ситуацией, когда катастрофически не хватает денег или их совсем нет. Подобные сложности ставят нас в неловкое положение, загоняя в депрессию и обеспечивая заботами о денежной составляющей на долгий период времени. Странно, но именно незначительные финансовые трудности больше всего негативно сказываются на человеке. Люди большое значение придают событиям,[…]

Многие эксперты считают, что не все перерывы в работе одинаковы полезны, но всё же сходятся во мнении, что и без них абсолютно нельзя обойтись. Профессор менеджмента Калифорнийского университета Кимберли Элсбач сказал: «Если вы никогда не делаете перерывов в работе, не отрываетесь от своих важных мыслей и дел, это снижает вашу способность творчески подходить к заданию».[…]

А Вы слышали хоть раз о том, что в основе всех наших чувств лежат семь древних эмоций, которые проявляют себя в течение разных этапов жизни: три позитивных – удивление, радость, интерес, три негативных – отвращение, гнев, грусть. А седьмая эмоция – страх. Частенько многие задаются вопросом «Как перестать волноваться и совладать со своими эмоциями?». А[…]

ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛИЗМ Алкоголизм — явление, характеризующееся невозможностью прекратить употребление алкоголя и неконтролируемым и ненасытным желанием принимать алкогольные вещества. Несмотря на то, что человек понимает, что алкоголь вреден и хочет отказаться от его потребления, он оказывается рабом и больше не может контролировать его. Это вызывает у алкоголика сильную физическую и психологическую зависимость, синдром отмены, когда[…]

КАК НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ ПЕРЕД ОГЭ Экзамены — один из самых сложных и волнительных периодов как для школьников, так и для студентов. И страх перед ним — понятное явление. Однако если в этот период не проконтролировать свои страхи, то можно навредить здоровью. Психологами не составлен никакой курс о том, как перестать волноваться перед важными мероприятиями, но[…]

ПОЧЕМУ МЫ ВОЛНУЕМСЯ Волнение – это нормальная реакция человека на какую-либо надвигающуюся угрозу. Обычно мы испытываем волнение не по поводу конкретной ситуации, а из-за собственных мыслей, которые говорят нам о вероятности наступление той или иной ситуации. А поскольку люди – это главные фантазёры, страх может раздуться до больших размеров. Волнение – это страх будущего, которого[…]

О ЗАВИСИМОСТИ Что подразумевают психологи, говоря о зависимости? Зависимость – это состояние человека, при котором у него возникает навязчивое желание выполнять определенные действия, в последствии приводящие к болезни и разрушению личности. Переходя к теме нашей статьи, можно сказать, что зависимость от онлайн игр – это непреодолимое желание человека играть в игры, которое он не может[…]

«МАМА ВОЛНУЕТСЯ РАЗ! МАМА ВОЛНУЕТСЯ ДВА!» Известна фраза: «поймешь, когда у тебя будут дети». Мама или папа говорили так. И трудно было понять, почему не отпускают гулять допоздна, или не разрешают отрываться в клубе на дискотеке с друзьями. Казалось, что только Вас не отпускают на поздние прогулки и тусовки. Не дают свободы, не доверяют и[…]

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОТ ПСИХОЛОГА Время постоянно ускоряет свой бег. Пролетают дни, недели, годы, мелькают события, люди, ситуации. Одни не оставляют даже воспоминаний, уходят без следа. Другие цепкой памятью живут в Вас, не отпуская. Это то, что не оставляет равнодушным, вызывает бурю эмоций разных оттенков и силы, заставляет испытать глубокие, неподдельные чувства: радость, печаль, разочарование, восторг,[…]