Дата обновления статьи 03.05.2023 г. Наш мозг устроен так, чтобы отражать всё, что мы знаем о своей жизни. Наш мозг, это запись об окружающем нас мире, это запись нашего прошлого. Мысли в нашей голове всегда становятся нашим опытом, а конечным продуктом нашего опыта являются наши Эмоции. Мы начинаем испытывать Эмоции вслед за нашей Мыслью. Если[…]

Дата обновления статьи 05.09.2023 г. По мнению психологов, настроение – это эмоциональное состояние, влияющее на восприятие и мысли человека, продолжительность которого занимает короткий или длительный период времени. Также под настроением понимается эмоциональный фон, в котором в настоящий момент находится человек. Наш эмоциональный фон возникает и изменяется, причем часто мы даже не понимаем причину, которая привела[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. Утро каждого человека начинается примерно одинаково – пробуждение, утренние гигиенические процедуры, чашка ароматного кофе, возможно зарядка или пробежка и т.д. Большинство из этих действий мы совершаем автоматически, не анализируя и не прикладывая никаких мысленных усилий. Это наши привычки. Психолог Анна Пустовалова характеризует привычку как «устойчивый шаблон поведения, цепь автоматизированных действий.[…]

Дата обновления статьи 03.09.2023 г. В нашем современном мире психология приобретает всё большую популярность. Целью обращения за психологической помощью является: улучшение качества жизни, улучшение своего душевного самочувствия, неуверенность в себе, преодоление страхов. Психолог помогает человеку разобраться в своем внутреннем мире, находить выходы из различных конфликтов, обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь. Открыть[…]

Дата обновления статьи 03.06.2023 г. Алкоголизм – психическая и физическая зависимость человека от приёма напитков, которые содержат этанол. Эта болезнь не только разрушает личность, но и оказывает негативное влияние на близких больного. С болезнью тяжело бороться, порой из-за этого разрушаются браки. Что происходит с психикой при алкоголизме Из-за алкоголя страдает физическое и психическое здоровье человека.[…]

Дата обновления статьи 07.09.2023 г. Дорогие читатели, если вы сейчас читаете данную статью, то вам наверняка знакомо неконтролируемое проникающее чувство страха, чувство удушающей тревоги. Страх, который достигая своего пика, провоцируют возникновение соматических (телесных) расстройств, таких как повышенное потоотделение, ускоренное сердцебиение, тремор и т.д. Неприятно, да? С этим не поспоришь. Всепоглощающий страх, о котором говорится в[…]

Дата обновления статьи 22.08.2023 г. С 1970-х годов явление под названием «здоровый образ жизни» становится интересным для научного сообщества, количество публикаций, включающих в себя это понятие, увеличивается. Изначально термин заменил в научных изданиях «санитарную культуру», включавшую в себя гигиеническое поведение и интерес к сохранению здоровья. До конца 80-х гг. считалось, что требования к ЗОЖ одинаковы[…]

Дата обновления статьи 03.09.2023 г. В 21 веке профессия психолога становится одной из самых востребованных в мире в связи с резким ростом стрессовых ситуаций в жизни любого человека на планете – угроза техногенной катастрофы, обострившиеся военные конфликты, экологические катаклизмы и многое другое. Однако добиться весомого успеха и популярности под силу лишь немногим. Сегодня мы рассмотрим[…]

Дата обновления статьи 22.08.2023 г. Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться с одиночеством. Люди воспринимают это по-разному. Одни очень мучительно реагируют на одиночество. А другие же, испытывают радость. Как видим, одно и то же состояние вызывает совершенно противоречивые чувства? Принято считать что, только люди, живущие с семьёй чувствуют себя счастливо. А[…]

Дата обновления статьи 06.09.2023 г. Ритм жизни современного человека накладывает огромный отпечаток на его сон – мы стремимся успеть как можно больше за день, экономя на самом важном – полноценном ночном отдыхе. Во время сна в нашем организме протекают очень важные восстановительные процессы: регенерация клеток, перезагрузка мозга, отдых нервной системы и всех внутренних органов. Крепкий,[…]