КАК НЕ ДЕРЖАТЬ ЗЛА НА БЫВШУЮ ЖЕНУ ЗА РАЗВОД

Дата обновления статьи 06.09.2023 г.

Содержание:

1. Не готовность супругов простить и отпустить
2. Перезагрузка
3. Карьера
4. Общение
5. Новая привязанность

Развод — это не формальное подписание бумаг в ЗАГСе. Это эмоциональное потрясение для всех членов семьи. Причины развода бывают совершенно разные, но вот в один прекрасный день люди поняли, что пора расстаться. Хорошо если два взрослых человека смогли договориться, решить все свои финансовые вопросы, порядочно разделили имущество и детей и разошлись, как в море корабли. Однако так бывает далеко не всегда. В чем же причина конфликтов между бывшими супругами ?

НЕ ГОТОВНОСТЬ СУПРУГОВ ПРОСТИТЬ И ОТПУСТИТЬ

Многие считают, что развод — это начало новой жизни. А получается, что это совсем не так. Супруги не могут простить друг другу предательства, измен, коварства и пр. Хочется измениться и начать новую жизнь, а получается только продолжать старую со склоками и скандалами. Причина этому одна — уязвлённое самолюбие.

Чаще такому состоянию подвержены мужчины. Обманутые, брошенные, непонятые мужчины. Женившись, мужчина попадает в сказку — любит свою жену, ценит, планирует быт и бюджет, планирует детей. И кажется, что счастье так близко. Но период влюбленности проходит быстро и на его смену приходит бытовуха. Начинаются взаимные претензии. Хрупкая семейная крепость начинается трескаться, а потом и вовсе рушится.

Бывшая жена — это не просто человек с улицы. Это человек, которого Вы любили, ценили. Может быть пытались сохранить рушившиеся на глазах отношения. А в итоге получили развод. Для того чтобы понять как не держать зла на бывшую жену , нужно разбираться в каждой отдельной ситуации. Ведь как говорил , Лев Николаевич Толстой : «Все семьи счастливы одинаково и не счастливы по своему».

Первая причина, по которой вы не можете отпустить обиды на жену после развода — это Ваше уязвлённое самолюбие. Отношения рушились, супруги оскорбляли и унижали друг друга и вдруг, поставили штамп о разводе и все прекратилось. Нет. Такого не бывает. Причина сидит глубоко внутри. Особенно это касается тех пар, которые вместе прожили долгое время, у которых есть дети и много всего нажито. Эти люди начинали, как и все, свои отношения и брак с любви. За годы семейных отношений накопилось много взаимных претензий — и вот после развода обида никуда не ушла.

У мужчин такая обида более ярко выражена, чем у женщин. Для них необходимо найти весомую причину , чтобы суметь простить и отпустить бывшую супругу.

ПЕРЕЗАГРУЗКА

Если расставание было больным, было много всего друг другу сказано, были долгие изнуряющие бракоразводные процессы — прежде всего необходимо отдохнуть. Перезагрузиться. Не нужно пытаться понять бывшую супругу. Просто на какое-то время отпустить ситуацию. Пустить свою энергию в другое русло. Это может быть хобби, незапланированный отпуск, ремонт, новая работа, быть может занятия спортом.

Не надо стараться после штампа о разводе начинать новую жизнь. Так бывает только в фильмах или книгах. Необходимо для начала расслабиться и составить планы на будущую жизнь.

Существуют три типа мужчин:

• Первый тип — это те мужчины, которые пытаются после развода уйти в себя. Начинают много думать, анализировать, ворошить прошлое и тем самым продлевая и так не сладкий период расставания и развода. Мужчины первого типа закрыты и замкнуты в себе, ведь с детства воспитывались, что плакать нельзя – сильные мужчины все переживают внутри. Потом такие сильные мужчины переживают нервные срывы и сердечные приступы. Срывов на бывшую жену у такого типа мужчин намного больше, потому что обида сидит глубоко внутри и будет еще долго терзать душу.
• Второй тип – это те мужчины, которые почувствовав вкус свободы, пускаются во все тяжкие. Подсознательно, они также пытаются доказать жене, что востребованы у лиц слабого пола, что теперь то они могут делать все, что хотят. Часто такие личности начинают злоупотреблять алкоголем или наркотиками – пытаясь уйти от внутренних проблем.
• Третий тип мужчин – это те, которые пытаются упорно делать вид, что ничего не происходит. А внутри буря, ураган, которые имеют разрушительные свойства.

Основными способами борьбы с депрессией и обидой после развода являются: работа, общение, новые отношения.

КАРЬЕРА

Многие психологи доказали, что лучшее лекарство от обид и депрессии – это работа. Уходишь с головой в бизнес или карьеру, и тогда меньше времени остается на дурные мысли.

Если после развода у Вас остались совместные дети, то Вам прежде всего нужно думать о них. Не вымещать на них зло и обиды на мать, не настраивать детей против, а просто проводить время вместе. Работа поможет Вам абстрагироваться от внутренних проблем и выстроить правильные и добрые отношения с Вашими детьми, если это необходимо.

ОБЩЕНИЕ

Мужчины по своей натуре очень замкнутые. В случае проблемы они пытаются как страусы зарыть голову в песок и бесконечно копаться внутри себя в поисках проблемы. Не надо этого делать! Общение, общение и еще раз общение! Только оно способно быстрее вытащить Вас из депрессии и отпустить бывшую жену. Общаться необходимо с коллегам, друзьями, родственниками. Не стесняйтесь выражать свои эмоции и обсуждать Вашу проблему. Не бойтесь, что Вас не поймут или осудят. Чем больше Вы высказываетесь, тем проще Ваше отношение к проблеме будет в дальнейшем. Общение – это ключ к новой жизни.

НОВАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

Бывшая жена – это не вещь, которой легко можно найти замену. Особенно если Вы прожили в браке более 5 лет. Однако стоит посмотреть вокруг. В процессе развода, Вы наверняка уже все осознали и у Вас было время подумать и сделать работу над ошибками. Не надо пускаться в омут с головой в новые отношения, ведь можно наломать дров. Нужно найти человека, с которым комфортно общаться, которому можно открыть душу, с которым можно приятно провести время.

Постарайтесь в новых отношениях не допускать старых ошибок. Постарайтесь понять себя. Вы должны полностью пережить стресс и не тащить старые обиды в новые отношения. Просто начините жизнь заново.
За своей сильно внешностью мужчины скрывают в себе боль, печаль, обиду. Иногда развод – это страшная личная трагедия. Именно поэтому так сложно мужчине отпустить бывшую жену, простить ей все обиды и предательство.

Пережить развод мужчине очень тяжело и иногда тяжелее, чем женщине. Природа мужчины такова, что он просто не может быть один. Он обязательно должен найти поддержку и внимание. Ведь эмоционально всегда женщина ведет за собой мужчину. Именно поэтому женщину обвиняют в разводах – не смогла сохранить очаг. А мужчине снова нужно обрести тепло, уют и ласку. Не нужно бояться новых отношений. Не нужно избегать общения с противоположным полом, боясь снова обжечься. Нужно постараться открыть свое сердце и душу и не повторять ошибок прошлого.

Обязательно помните, что развод – это не конец жизни, а новый ее этап. Только от Вас зависит насколько он будет счастливым. Общение с друзьями, различные мероприятия, выставки, матчи, кино смогут отвлечь от пустых тяжелых мыслей. Проводите время в приятной компании, на работе, организуйте не запланированный отдых или командировку и у Вас обязательно получится перезагрузиться и отпустить ситуацию. Научиться прощать и отпускать нужно прежде всего для Вас. Жить с грузом на сердце тяжело и это приводит не только к эмоциональной нестабильности, но и к проблемам со здоровьем. Прощайте, общайтесь, стройте карьеру, увлекайтесь чем-то новым, не замыкайтесь в себе и просто будьте счастливы!

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com