ПРО ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР

Дата обновления статьи 03.04.2023 г.

В век всеобщей компьютеризации трудно встретить человека, который бы ничего не знал о компьютере, не пользовался современными видами связи. Это удобно и комфортно. Но вместе с комфортом пришли и проблемы. Например, ученые всего мира бьют тревогу по поводу обострения компьютерной зависимости, в частности, игровой аддикции.

Многие думают, что компьютерная зависимость несерьёзна, гораздо страшнее алкоголизм или наркотики.

Однако, психологи утверждают, что зависимость от компьютерных игр наносит тяжёлый урон психики, и её нельзя игнорировать. Так, по данным Гарвардского университета, заядлыми компьютерными игроками можно уже считать от 40 до 80 процентов людей. Вызывают серьёзные опасения и гендерные стороны, например, выявлено, что аддикция компьютерными играми более присуща мужчинам, чем женщинам, так как своему пристрастию они выделяют в два раза больше времени.

Основные причины появления зависимости от компьютерных игр

Разберем, какие причины влияют на возникновение игровой аддикции и постараемся понять, что может угрожать нашему близким, которые считают компьютерные игры невинным развлечением.

Важно! Ученые обращают внимание на факт возраста и образованности человека. Они считают, что люди с образованием меньше оказываются вовлечёнными в компьютерные игры, так как им приходится решать более важные задачи.

Молодёжь и люди с более низким уровнем образования имеют более веские причины быстро стать заядлыми игроками:

Обыденность и отсутствие интересных впечатлений в реальной жизни – молодым хочется разнообразить свою жизнь, пусть даже и приобщением к виртуальной жизни;

Сформированность психологических комплексов, травм, идущих из детства – взрослый пытается решить путем погружения в игровой мир, где человек может вернуться в прошлое или стать другим, несмотря ни на что;

Наличие неконтролируемого свободного времени вызывает скуку, желание занять себя чем-то – часто эта причина возникает у людей, вынужденных «отбывать» на работе определенное количество часов, но при это не занятых основными обязанностями;

Замечено, что детские гаджеты излишне загружены играми, поэтому неразумное пребывание перед экраном детей и подростков также может привести к появлению зависимости от компьютерных игр.

Важно! Главной причиной формирования компьютерной зависимости, как считают отмечают психологи, является уход от реальности и потребность примерить на себя определенную социальную роль. Происходит реализации себя не в реальном мире, а в игровом.

Симптомы проявления зависимости у компьютерных игроков

Проблема зависимости от компьютерных игр стала настолько острой, что ученые бьют тревогу и предлагают изучить признаки игровой зависимости, чтобы успеть обратить на неё внимание.

Особенно это важно знать родителям, которые могут вовремя распознать компьютерную проблему у своих детей и предпринять меры спасения:

• Явное выражение раздражения, истерических проявлений, которые возникают, когда человека отстраняют от любимой компьютерной игры. При возобновлении игровой деятельности сразу наступает эмоциональный подъем;
• Отсутствие способности планировать время окончания игровой сеанса, зависимый откладывает его завершение вновь и вновь;
• Возведение компьютера в центр всей своей жизни, обсуждение с окружающими различных вариантов игры, стремление к приобретению новых версий и т.д.;
• Постоянное нарушение социальных и семейных обязанностей, зависимый забрасывает служебные и домашние дела, не интересуется учебой и т.д.;
• Изменение привычек у зависимого, например, проводя большую часть времени у компьютера, старается принимать там же пищу, не следит за личной гигиеной, мало спит, чтобы удлинить компьютерные сеансы.

К сведению! Психологи обращают внимание, особенно родителей, что данная аддикция развивается не спонтанно, а проходит определённые стадии.

• Легкая увлеченность (человек несколько раз поиграл и «вошел во вкус»), что даёт положительные эмоции. На этой стадии игра носит эпизодический характер, человек играет только в определённых условиях, например, чтобы скоротать вечер;
• Увлеченность, когда появляется потребность в компьютерной игре, и человек играет систематически и даже может пожертвовать сном, временем общения с домашними и т.д.;
• Сильная зависимость, когда игровая деятельность возводится на самый высший уровень среди других ценностей.
• Последствия игровой аддикции
• Последствием зависимости от компьютерных игр могут стать достаточно тяжёлые нарушения в психической деятельности, физическом развитии и социальной жизни человека.

Психологи отмечают, что у зависимых часто нарушается самовосприятие, например, он начинает считать себя виртуальным человеком, способным на любые поступки. При длительном проведении времени перед компьютером страдает здоровье: ухудшается осанка, человек набирает вес, обостряются хронические заболевания, появляются проблемы с позвоночником, желудочно-кишечным трактом.

Социологи обращают внимание на то, что у зависимых, как правило, возникают конфликты в семье и на работе. Последствием такой приверженности у игроков могут возникать денежные долги, кредиты, которые погашать становится всё труднее.

Люди с подобной аддикцией перестают быть инициативными, проявляют халатность к своим трудовым обязанностям, что может стать причиной увольнения с работы.

Зависимость может стать причиной того, что нарушаются общественные связи, так как окружающие могут не одобрять такую увлечённость. Как правило, у таких людей могут рушиться семьи.

Не надо забывать, что в современных условиях новая зависимость – компьютерная – становится одной из важных проблем человечества. Справиться с такой аддикцией самостоятельно очень сложно. Ведь сознание зависимого изменяется настолько, что он воспринимает ситуацию нормой, поэтому требуется помощь специалистов. Из-за невозможности самостоятельного излечения от игрозависимости в 2018 году она была включена в Международную классификацию болезней. Главное для современного человека – адекватно относиться к окружающей жизни, интересоваться увлечениями своих близких и вовремя заметить признаки зависимости от компьютерных игр, чтобы обратиться к специалисту.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com