КАК ПЕРЕСТАТЬ БУХАТЬ МУЖЧИНЕ

Дата обновления статьи 06.09.2023 г.

ЧТО ТАКОЕ АЛКОГОЛИЗМ

Алкоголизм — явление, характеризующееся невозможностью прекратить употребление алкоголя и неконтролируемым и ненасытным желанием принимать алкогольные вещества. Несмотря на то, что человек понимает, что алкоголь вреден и хочет отказаться от его потребления, он оказывается рабом и больше не может контролировать его. Это вызывает у алкоголика сильную физическую и психологическую зависимость, синдром отмены, когда он перестает пить, и повышенный уровень толерантности. Таким образом, он будет чувствовать потребность пить все больше и больше, чтобы произвести те же эффекты.

Когда Вы оказываетесь перед проблемой алкоголизма, Вы часто хотите понять, как бросить пить и раз и навсегда избавиться от ограничений, налагаемых алкогольной зависимостью. Причина такой потребности связана с тем, что проблема алкогольной зависимости несет с собой целый ряд проблем, связанных с каждым аспектом жизни человека, вплоть до того, что он падает в бесконечную пропасть.

Наиболее типичными симптомами являются:

• тошнота
• потливость
• беспокойство
• раздражительность
• тремор
• галлюцинации и судороги

Последствия употребления алкоголя неизбежно приводят к серьезным последствиям для плана социальной, физической и семейной адаптации. На самом деле значительная часть дорожно-транспортных происшествий вызваны потреблением алкоголя, а также является важным фактором в травмах на рабочем месте, вызывает прогулы и сокращение профессиональной деятельности. Он также несет ответственность за значительную часть проблем общественного порядка, включая преступления и насильственные действия. На семейном плане все компоненты оказываются затронуты серьезным дискомфортом и большими страданиями, характеризующимися ссорами, обвинениями и прерыванием общения.

Злоупотребление алкоголем неизбежно приводит к физическому повреждению и смертности, что приводит к печеночным, неврологическим и сердечным осложнениям. Явление алкоголизма в настоящее время широко распространено среди подростков, которые подвергаются наибольшему риску в возрасте от 15 до 24 лет. Признаки злоупотребления алкоголем у молодых людей включают снижение успеваемости, посещение различных групп друзей, делинквентное поведение и ухудшение отношений с семьей.

ФАКТОРЫ РИСКА

• Легкость доступа к алкоголю;
• депрессия и другие психические расстройства, которые делают пациента склонным искать решения, чтобы найти облегчение своему недомоганию;
• социальные и культурные факторы — наличие друзей или партнера, которые регулярно употребляют алкоголь, может увеличить риск алкоголизма, а также представление алкоголя средствами массовой информации, которое может передать сообщение о том, что вам нужно пить, чтобы чувствовать себя модно, и что нет никакого вреда, если вы переусердствуете с алкоголем.

Со временем, как и в случае любого другого злоупотребления, стремление к удовольствию, вызванному веществом, уступает место необходимости принимать его, чтобы не страдать от симптомов абстиненции, и тогда пациент оказывается в плену того, что раньше казалось побегом.

ПОСЛЕДСТВИЯ АЛКОГОЛИЗМА

Хотя часто считается возбуждающим, правда в том, что алкоголь угнетает центральную нервную систему и оказывает седативное действие, особенно в более высоких дозах. Он также имеет анксиолитический эффект и является причиной снижения порога ингибирования. Это может также вызвать потерю координации мышц, неспособность делать рациональные речи, потеря баланса, возбуждение, раздражительность, покраснение лица и глаз, а в тяжелых случаях можно попасть в этиловую кому, потенциально смертельную ситуацию.

Среди других проблем со здоровьем, вызванных чрезмерным потреблением алкоголя, можно выявить:

• Расстройства печени. Алкоголизм может вызвать жирную печень и алкогольный гепатит (воспаление печени). После нескольких лет алкоголизма гепатит может необратимо и постепенно разрушать и повреждать ткани печени (цирроз печени).
• Желудочные расстройства. Алкоголь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) и способен мешать всасыванию витаминов группы В и других питательных веществ.
• Иммунная система. Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную защиту, делая пациента более склонным к развитию заболеваний, инфекционных и нет. Алкоголики особенно подвержены пневмонии, туберкулезу и другим инфекциям.
• Нарушения поджелудочной железы. При употреблении чрезмерного количества алкоголя поджелудочная железа также может пострадать, которая производит гормоны, регулирующие обмен веществ, и ферменты, которые способствуют перевариванию жиров, белков и углеводов. Затем могут появиться панкреатит и проблемы с пищеварением.
• Проблемы с сердцем. Алкоголизм может вызвать проблемы с высоким кровяным давлением и увеличить риск сердечной недостаточности или инсульта, но употребление алкоголя иногда может быть причиной кардиомиопатии и аритмии.
• Осложнения диабета. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы в печени и может увеличить риск гипогликемии (уровень глюкозы в крови слишком низкий).
• Сексуальная функция и менструальный цикл. Злоупотребление алкоголем может вызвать эректильную дисфункцию или нарушить менструальный цикл.
• Проблемы с глазами. Со временем злоупотребление алкоголем может вызвать слабость и паралич глазных мышц.
• Врожденные заболевания. Злоупотребление алкоголем во время беременности может вызвать алкогольный синдром плода — у ребенка могут возникнуть уже при рождении физические и развивающиеся проблемы.
• Остеопороз. Алкоголь может мешать формированию костной ткани. Таким образом, кости могут стать хрупкими (остеопороз) и представлять больший риск переломов.
• Неврологические осложнения. Злоупотребление алкоголем может негативно повлиять на нервную систему и вызвать трудности с передачей нервных сигналов, тем самым изменяя работу мозга.

Причины алкоголизма могут быть многообразны и могут исходить из социальной, генетической сферы или из конкретных особенностей собственной личности. На самом деле было заметно, что наследственные факторы оказывают существенное влияние на повышенный риск алкогольной зависимости. Дети алкоголиков имеют в 4 раза больше шансов, чем другие дети, стать алкоголиками сами. Кроме того, очень важны и другие факторы, которые, взаимодействуя друг с другом, делают более уязвимым уже предрасположенного человека. Мы указываем, например, бедность, физическое или сексуальное насилие, ранний возраст и семейные проблемы.

У некоторых людей, можно заметить, что особенности личности, как импульсивность, низкая самооценка, сильная зависимость от людей, которые были вокруг них, предрасположенность к тревожности и депрессии, должны быть одобрены, приводят к употреблению алкоголя в неприличной форме. Некоторые принимают алкоголь, чтобы помочь в социальные взаимодействиях, неадекватные из-за робости, чтобы иметь дело с трудными моментами, для того, чтобы быть в состоянии управлять болезненными эмоциями, или для того, чтобы вылечить психологические расстройства, которые мучают человека.

КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ВРАЧУ

По статистике, только 1% субъектов, имеющие проблемы, связанные с потреблением алкоголя, ищет медицинскую помощь, чтобы преодолеть зависимость. Во многих случаях большинство зависимых отказываются признать существование проблемы и не обращаются за помощью до тех пор, пока не будут вынуждены обратиться за помощью по настоянию от членов семьи и/или друзей. Исследование, однако, предполагает, что отказ не обязательно является основной причиной в отказе в помощи, часто это стыд или страх общественного осуждения, или даже:

• Убеждение, что проблема недостаточно серьезна, чтобы оправдать лечение;
• Проблемы конфиденциальности.

Если Вас уже посетили сомнения о том, что Ваши отношения с алкоголем перетекают в зависимость, вполне возможно, что это так, а значит определенно стоит поговорить об этом с врачом, тем более, если:

• Вы не можете контролировать свои отношения с алкоголем;
• Алкоголь вызывает у вас проблемы в повседневной жизни;
• Даже если Вы не чувствуете, что у Вас есть проблемы, но семья или друзья сомневаются в Вас (отказ признать зависимость очень распространен, и Вам нечего стыдиться).

Для того, чтобы помочь тем, кто имеет проблемы с алкоголем существуют различные виды терапии, калиброванные на отдельного пациента. Специалисту (лечащему врачу), прежде всего, нужно выяснить, пациент уже физически зависим или нет, потому что цели могут быть разными, в зависимости от случая.

• Первым шагом, как правило, является детоксикация, которая включает в себя резкую остановку потребления алкоголя, поддерживаемого лекарствами, которые позволяют пациенту переносить неизбежные симптомы отмены.
• Следующим шагом, как правило, является начало пути, который позволяет пациенту набраться сил и воли для преодоления психологических проблем, связанных с алкоголизмом. Это может быть психологическое консультирование (например, через когнитивную поведенческую поддержку), или это может быть поддержка группы самопомощи (например, через группы анонимных алкоголиков). На этом этапе помощь семьи также может быть важным аспектом процесса исцеления.

КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ДИСКОМФОРТОМ

Алкоголизм, несомненно, можно вылечить, но это не значит, что это легко сделать. Одной из особенностей этого заболевания является постоянный риск рецидива, поэтому недостаточно просто бросить пить, очень важно не начинать делать это снова. Трудность заключается не столько в прекращении употребления алкоголя, сколько в сохранении трезвости. Для того, чтобы человек мог заботиться о себе, необходимо иметь правильное стремление к этому, то есть быть высоко мотивированным. Мотивация означает осознание того, что алкоголь представляет собой проблему и что Вы не можете решить ее самостоятельно. Как только Вы достигнете этого осознания, Вы можете начать вмешиваться.

Часто алкоголик может попытаться бросить в одиночку, но это очень трудно сделать. На самом деле необходимо следовать многопрофильной терапевтической цепочке, которая видит участие врачей, психиатров, психологов, социальных работников и других специалистов, которые могут обеспечить всю поддержку и знания для выхода из проблемы. Лечение алкоголизма направлено, с одной стороны, на борьбу с интоксикацией и острыми проявлениями воздержания, а с другой — на поддержание состояния трезвости и избегание рецидивов. Вмешательство включает в себя психотерапию, медикаментозное лечение и, при необходимости, проживание в учреждениях для детоксикации и реабилитации алкоголиков или поддержку со стороны ассоциаций, посвященных им.

ПСИХОТЕРАПИЯ

Пациент на пути к детоксикации. В дополнение к индивидуальной психотерапии, которая отдает предпочтение изучению личности и более бессознательным мотивам, которые приводят к употреблению алкоголя, семейная психотерапия также может быть очень полезной. Он имеет дело с отношениями между алкоголиком и членами семьи, которые могут представлять собой важный ресурс помощи и исцеления. Другой формой эффективной психотерапии для лечения алкоголизма является групповая психотерапия, в которой есть возможность поделиться проблемой с другими людьми, страдающими одним и тем же заболеванием. Благодаря этой терапии участники могут получить сильную поддержку и реальный импульс для разрешения своих личных конфликтов.

Необходимо учитывать, что для того, чтобы решить проблему, как бросить пить, прежде всего, необходимо четко понять, каковы механизмы, лежащие в основе алкогольной зависимости и которые делают человека неспособным эффективно отделиться от него. Злоупотребление алкоголем всегда возникает из-за дискомфорта событий, с которым человек столкнулся в определенный момент своей жизни, и с которым не смог справиться в надлежащем порядке, настолько, что со временем он превратился в настоящую проблему.

Употребляя алкоголь, человек обнаруживает, что определенное количество алкоголя позволяет ему чувствовать себя лучше и может отложить любые проблемы (по крайней мере, это то, на что он рассчитывает). Начиная с этого момента, человек признает алкоголь единственным средством для того, чтобы он мог держать каждое неприятное ощущение и придает этому веществу роль «решения».

Проблема возникает тогда, когда-то же самое количество алкоголя не удовлетворяет этой потребности и это чувство «благополучия», в результате чего он в конечном итоге увеличивает количество и частоту использования только для того, чтобы замять эту неловкость. Чтобы не допустить этого, придется испытать неудобства, связанные с алкогольной абстиненцией. Но то, что часто мешает человеку понять, как бросить пить, — это тот факт, что считается, что алкогольная зависимость — это что-то чисто физическое, преодолимое, просто позволяя тратить как можно больше времени, не принимая алкоголь. Чтобы решить проблему того, как бросить пить, Вам нужно сделать что-то гораздо более основательное, которое поможет человеку детоксицировать себя от алкоголя с физической точки зрения, но, прежде всего, позволит ему решить все те психические механизмы, которые лежат в основе алкоголизма, таким образом, чтобы позволить ему восстановить полный контроль над своей жизнью.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com