ВСЁ О СЕКСУАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Дата обновления статьи 05.08.2023 г.

Сегодня в статье речь пойдет только о женщинах. Так что мужчины, можете пролистать. Но если Вы любите свою женщину и хотите знать о ней всё и даже больше, то задержитесь и прочтите.

Женское здоровье – это самое ценное, что может быть у каждой представительницы прекрасного пола в любом возрасте. Девочки, девушки, женщины, бабушки – все хотят быть привлекательными, красивыми и сохранить молодость как можно дольше. Прекрасный пол использует любые средства для достижения этого. Ведь женское здоровье – это очень обширное понятие, которое включает в себя не только уход за лицом и телом, но и внимательное, и даже трепетное отношение к работе самого организма.

ПРО ФИЗИОЛОГИЮ ЖЕНЩИН

Всем известно, что эмоциональный фон женщины в течении цикла меняется. Для начала определим, что такое цикл. Женщины в курсе, а вот мужчины – не совсем. Под циклом подразумевается менструальный цикл. Отсчет начинается с 1 дня менструации. И вот этот эмоциональный фон напрямую зависит от гормонов, которые на протяжении всего цикла меняются, задавая настроение, сексуальную активность и «погоду в доме».

Гормоны в нашем организме делятся на несколько групп, но сегодня заострим внимание на тех, которые отвечают за половую функцию женщины. Вырабатываются они, в основном, половыми железами. Но все виды гормонов в организме взаимосвязаны. И если нарушается взаимосвязь между ними, то нарушения могут начаться и с другими гормонами. Именно поэтому не всегда оценка лишь половых гормонов может дать полную картину сексуального здоровья женщины. Все это сложно и может привести к различным заболеваниям.

ВАЖНО ЗНАТЬ, что любой дисбаланс в гормональной сфере погашает Вашу сексуальность. Так как же влияют гормоны на женщину? Разберем основные.

• Например, эстрогены.

Они производятся яичниками и в небольшом количестве корой надпочечников. Эстрогены отвечают за внешний вид женщины: цвет кожи, состояние волос и кожных покровов, особенность взгляда, округлости форм в период полового созревания, за отложение лишних килограмм на бедрах отвечают тоже они. И для нормального функционирования репродуктивной системы женщины уровень эстрогенов крайне важен. Именно этот гормон делает женщину женщиной: привлекательной и сексуальной. Если уровень эстрогенов у женщины повышен, это грозит различными проблемами и заболеваниями.

Мы сейчас не будем углубляться во взаимосвязи одних гормонов с другими, а лишь расскажем, какие могут быть последствия и почему важно контролировать их уровень в пределах нормы. Т.к. эстроген стимулирует клетки некоторых органов к быстрому росту, то в этих органах стремительно может начать развиваться как доброкачественные, так и злокачественные опухоли.

Зачастую это:

1. Фиброаденомы матки,
2. Кисты в яичниках,
3. Фиброаденомы молочной железы,
4. Рак молочной железы,
5. Эндометриоз и пр.
6. Кроме того, вздутие живота,
7. Повышенное артериальное давление,
8. Головные боли,
9. Нарушения сна,
10. Раздражительность также может возникать из-за повышенного уровня эстрогенов.

• Еще один важный «женский» гормон – это прогестерон.

Выделяют его в организме женщины надпочечники и временная секреторная железа – желтое тело, которая образуется во второй фазе менструального цикла. В этот период происходит образование новых кровеносных сосудов, благодаря этому процессу внутренняя слизистая оболочка матки становится готовой к беременности. Также прогестерон синтезируется плацентой, но это лишь в период беременности. Именно поэтому в народе этот гормон называют «гормон беременности».

Кроме того, некоторые исследования говорят о связи прогестерона с морщинами и состоянием кожи в целом. Также стоит отметить, что если эстрогены повышены, а прогестерон понижен – привет предменструальный синдром (ПМС). Это особый период в женском цикле, который проходит всегда очень эмоционально. Мужчинам он тоже знаком, так как в это период его женщина становится раздражительной, плаксивой, нервной, с повышенным аппетитом и очень эмоциональной! К тому же ПМС зачастую сопровождается болезненностью молочных желез, задержкой жидкости в организме, болями внизу живота и увеличением веса. Так что мужчины отведите свою возлюбленную к врачу, возможно у нее дисбаланс гормонов и, благодаря медикаментам, Ваша дама из фурии превратится в нежную кошечку.

• Пролактин – очередной важный гормон.

Он связан с деторождением и необходим для осуществления лактации. Он вырабатывается гипофизом. Но если его значение превышает нормы, а женщина не беременна, то возможные причины это:

1. Аденома гипофиза.
2. Заболевание щитовидной железы.
3. Травмы головы.
4. Нервные расстройства.

Для начала врач назначает МРТ головного мозга, чтобы подтвердить или опровергнуть аденому гипофиза, а затем прорабатывает другие возможные причины. При этом у женщины может быть замечено увеличение веса, проблемы с менструальным циклом и с щитовидной железой, ослабление иммунитета.

Мужской половой гормон андроген также крайне важен в организме. Вырабатывается он у женщин яичниками в мизерном количестве, но он отвечает за половое влечение – либидо.

ВЛИЯНИЕ ВОЗРАСТА НА СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Пик сексуальной активности у женщин наступает примерно к 35 годам. И, если спросить прекрасную половину человечества, то 80% это подтвердит. И дело тут вовсе не в полученном опыте (хотя и в нем тоже, бесспорно), а в балансе гормонов. К 35 годам у женщин андрогены вырабатываются в большем количестве. А значит и либидо взлетает вверх. Все логично. Но уровень эстрогенов начинает постепенно снижаться. И в определенном возрасте у женщины наступает климактерический период, когда происходит процесс увядания из-за снижения этого гормона. Можно назвать его гормоном молодости женщин. Но лишь с медицинской точки зрения!

Андрогены могут вырабатываться в большем количестве при климаксе и сексуальная жизнь женщины играет яркими красками! Как говорят специалисты, повышение сексуальности у женщин с возрастом связано не только с повышением андрогенов, а также с тем, что у нее «натренирована» её сексуальность, она не волнуется и знает, что ей нужно для получения удовольствия, у нее есть опыт и она чувствует себя раскрепощенно, не забивая себе голову нежелательными беременностями и лишней контрацепцией, имея постоянного партнера. Таким образом она начинает наслаждаться своей сексуальной жизнью. А гормоны этому лишь способствуют. Так что те рассуждения незнающих людей о том, что женщина с наступлением климакса становится менее заинтересована в сексе – лишь миф.

Вернемся к молодости с точки зрения медицины. Для того, что бы оставаться молодой максимально долго, сохранить привлекательный внешний вид и не позволить отсутствию эстрогенов ускорить процесс старения – врач назначает заместительную гормонотерапию. Также это особенно необходимо для сохранения психики женщины в этот сложный период.

Из всего этого можно сделать только один вывод, что женщине необходимо следить за уровнем гормонов в любом возрасте. Это поможет избежать многих проблем. Начиная от проблемной кожи у подростков и заканчивая приливами в период климакса.

ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ

Она важна не только с точки зрения эстетического удовольствия для глаза мужчин (и не только мужчин). Молочные железы выполняют огромную функцию: образовывают молоко для кормления ребенка. У всех представителей человечества есть эти железы. А Вы знали, что молочные железы – это видоизмененные потовые железы? Нет? Теперь можете удивить собеседника новыми знаниями! Так вот и у мужчин, и у женщин они есть. И за их здоровьем необходимо тщательно следить! У мужчин они не сильно развиты, потому что железистая ткань не так увеличивается в размерах, как у женщин. Именно поэтому задача женщины проходить обследование молочных желез ежегодно. До 40 лет это УЗИ на 5-10 день менструального цикла. После 40 лет – маммографию. Именно эти несложные процедуры помогут выявить любые изменения в молочных железах и приступить к их лечению. Помимо доброкачественных образований, онкологические заболевания груди все чаще встречаются у женщин молодого возраста. Поэтому так важна диагностика.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ. НЕСТАНДАРТНЫЕ СОВЕТЫ

• Замените шампанское на красное вино.

У любительниц красного вина либидо гораздо выше. Секрет в содержащихся в нем полифенолах – антиоксидантах, которые расширяют кровеносные сосуды и усиливают приток крови к эрогенным зонам. Половой акт пройдет комфортней. Но! Важно ограничиться одним бокалом. Большее количество может вызвать обратный эффект, снизить либидо или отбить охоту заняться сексом вовсе.

• Добавьте адреналина.

Вместо романтической прогулки по осеннему парку, съездите на картинг! После взрыва адреналина Вы посмотрите на своего партнера совсем иными глазами. Потому что когда Вы занимаетесь чем-то волнительным, то сердцебиение учащается, активизируются все нервные окончания. То же самое происходит и при сексуальном возбуждении.

• Йога, пилатес, бодифлекс.

Все это также поможет Вам в поднятии либидо. Все дело в том, что все эти техники позволяют лучше узнать собственное тело. А следовательно, изучить свою сексуальность. Занятия этими упражнениями обеспечивают приток крови к нужным точкам, что позволяет усилить оргазм. А оргазм, как нам известно, благотворно влияет на здоровье в целом и на женское настроение в частности.

• Афродизиаки.

Ароматы масел иланг-иланг или пачули помогут свести с ума как обладательницу этих ароматов, так и её партнера. Духи с этими нотами или ароматические лампы с каплей масла – и вечер перестанет быть томным.

Заботьтесь о себе, милые женщины. И будьте здоровы! И сексуально, и морально!

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com