ПСИХОЛОГИЯ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ

Дата обновления статьи 03.06.2023 г.

Алкоголизм – психическая и физическая зависимость человека от приёма напитков, которые содержат этанол. Эта болезнь не только разрушает личность, но и оказывает негативное влияние на близких больного. С болезнью тяжело бороться, порой из-за этого разрушаются браки.

Что происходит с психикой при алкоголизме

Из-за алкоголя страдает физическое и психическое здоровье человека. У алкоголика наблюдается повышенная тревожность, беспокойство, резкие перепады настроения, раздражительность, ухудшается память. Часто человек винит во всех проблемах окружающих, но затем может резко начать заниматься самобичеванием.

«<…> запои — это кризы алкоголизма. Порой даже родственники замечают, что приближается запой. Накануне появляются раздражительность и даже агрессивность, нарушение сна. Алкоголику хочется забыться. Потом возникает запой, длящийся несколько дней. Затем наступает период благополучия, больной прекращает пить, ему «больше не хочется», — говорит психиатр — нарколог Андрей Лавриненко.

Почему нельзя резко отказываться от алкоголя

Человек не сможет резко отказаться от алкоголя, так как алкоголизм – хроническая болезнь, которая развивается на протяжении нескольких лет. Если человек резко перестанет пить, то организм испытает сильный стресс. Появится тошнота, рвота, отдышка, дрожь и другие не менее приятные симптомы.

В психологическом плане человек будет испытывать тревогу, чувство вины, депрессию. Из-за раздражительности алкоголик станет несдержанным, могут начаться сильные конфликты с родственниками. Из-за этого у больного снова появится желание выпить горячительные напитки.

Самостоятельные шаги по отказу от алкогольной зависимости

Чтобы излечиться от данного недуга, важно признание проблемы. Если человек считает, что у него всё хорошо, нет зависимости от напитков, то лечение не поможет.

• Первым делом важно поставить цель. Это может быть: улучшение отношений с членами семьи, восстановление на работе, возврат к прежней жизни. Такая мотивация поможет человеку избежать соблазна снова выпить.
• В доме необходимо избавиться от всего алкоголя. Если в квартире стоят бутылки с элитными напитками, то их лучше подарить, чтобы не было тяги снова притронуться к стакану.
• Важно настроиться на выздоровление и приложить все силы, чтобы не вернуться к пагубной привычке.
• Между тем человеку, который ранее долгое время пил, потребуется лечение у врачей, чтобы привести в порядок систему ЖКТ, давление, сон. Если после отказа от алкоголя человека мучают частые и сильные головные боли, то необходимо пройти полное обследование.
• Некоторые люди могут самостоятельно справиться с зависимостью, но во многих случаях требуется комплексное лечение, которое проводится в наркологических клиниках.
• При этом важно заниматься психотерапией и принимать лекарства, назначенные врачом. Лечение поможет избежать рецидивов.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com