КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ МОЛОДЫМ МАМАМ, КОГДА МАЛЫШ ПЛАЧЕТ ИЛИ КАПРИЗНИЧАЕТ

Дата обновления статьи 30.08.2023 г.

КРИЗИСЫ РАЗВИТИЯ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

Редкие родители не замечают изменения в поведении своих детей по мере взросления, часто причиной необъяснимых беспричинных капризов являются кризисы развития. Кризис новорожденности, года, трех лет – это основные переломные этапы развития, которые проходит малыш. Сам момент рождения сопряжен с кризисом, поскольку новорожденный попадает в новую среду из водной в воздушную, начинает самостоятельно дышать, и есть, но главное он отделяется от матери. Любому младенцу жизненно необходим любящий взрослый рядом с ним, тогда последствия этого кризиса и адаптации к новым условиям нивелируются и сводятся на нет заботой и вниманием.

Кризис одного года только именуется так, но начинается он раньше, где-то в девять месяцев и может длиться до полутора лет. Ближе к году у малыша значительно расширяются его возможности в познании окружающего мира, ему интересно все трогать, изучать, происходит первое десантирование от родителей, прежде всего мамы. Неуемное желание все познавать зачастую сталкивается с первыми запретами, которые вызывают протест и плачь. Нельзя впадать в крайности и запрещать детям такого возраста абсолютно все. Должны быть запреты из разряда одному нельзя, а вместе можно – загружать и вынимать белье из стиральной машины, раскладывать вещи в шкафу, делать уборку в доме.

Конечно от такой «помощи» скорее будет обратный эффект, но таким образом Вы сможете приобщить малыша к домашней работе, к тому, что необходимо помогать по дому и у каждого есть свои обязанности. Не стоит пресекать интерес детей к какому-то виду деятельности, даже если потом Вам придется убираться за ребенком, важно давать допустимую долю свободы выбора и действий.

Кризис трех лет — один из самых серьезных на пути становления детский психики. В этом возрасте происходит серьезное десантирование от родителей, осознание себя как личности, проверка границ допустимого поведения. Именно с трех лет у человека начинаются воспоминания о своем детстве. Переход на новый этап развития сопровождается истериками и проверкой на прочность нервной системы родителей. Капризы и плач возникают на пустом месте, совершенно беспочвенно. В это время протесты и нарушения запретов являются обычным явлением. Пережить кризис трех лет помогут правила и границы поведения, которые все равно необходимо выстраивать, несмотря на протесты ребенка.

Важно понимать, что жить в четко очерченных границах, где есть определенные правила для детей проще, им не нужно задумываться о сложности выбора, который в таком возрасте дается непросто. К примеру, малыш отказывается от основного блюда и хочет только десерт. Вы отказываете ему в этом, как следствие протест и крики. Поведение ребенка в такой ситуации объясняется желанием продавить Ваши запреты и убедиться на деле действительно ли это окончательное решение мамы или папы. Преступать запреты ни в коем случае нельзя, так как дети быстро понимают, что желаемого можно добиться плачем. Если не с первого раза, то с очередным запретом малышу станет понятно, что сладкое он получает после основной еды или не получает вообще в случае плохого поведения. Такое правило устроиться и будет восприниматься нормой в поведении.

В возрасте трех лет дети начинают воспринимать себя как отдельную от родителей личность. Можно заметить, что до этого возраста малыши часто о себе говорят в третьем лице, а после в единственном. Такое осознание и очередной этап сепарации также влияет на поведение ребенка.

Пережить детские кризисы поможет понимание их причины, осознание, что ребенок проходит новый этап взросления и не всегда он дается легко и просто.

ПОВЕДЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ ВО ВРЕМЯ ИСТЕРИКИ И ПЛАЧА РЕБЕНКА

Сохранять спокойствие во время истерики и плача ребенка родителям порой бывает непросто. В такой ситуации важно понимать, что происходит с малышом на самом деле и какие эмоции при этом он испытывает. Взрослые могут умело подавлять и скрывать такие эмоции как обида, гнем, злость. Дети же первых лет жизни еще не научились держать их в себе, поэтому они их проживают и выплескивают наружу единственным доступным для них способом – во время плача, который нередко заканчивается настоящей истерикой.

Детская психика легко возбудима, но механизмы торможения эмоций в ней еще не срабатывают, поэтому даже небольшой инцидент или расстройства может стать причиной истерики и целой трагедией для Вашего сына или дочери. Родители должны понимать, что такие эмоции как гнев, обида, злость малыш тоже должен испытать и научиться с ними справляться. Не нужно пытаться блокировать их или стыдить, по мере взросления дети начинают справляться с этими эмоциями и учатся держать их под контролем, но для этого им нужно пройти этот опыт.

Поведение родителей во время плача и истерики должно быть следующим:

1. Если подобная ситуация произошла на улице, детской площадке или в любом другом людном место, то лучше всего побыстрее вернуться домой и лишить малыша лишних зрителей, которые только провоцируют его на продолжение истерики.
2.  Скажите ребенку, что Вы рядом и понимаете его чувства, то что он сильно расстроился. Будьте неподалеку, но при этом на небольшом расстоянии, чтобы малыш, когда он будет готов сам подошел к Вам.
3. Дайте Вашему сыну или дочери выплеснуть эмоции, прожить тот гнев и злость который и стали причиной плача. Сами сохраняйте спокойствие и хладнокровие. Во время истерики говорить с малышом бессмысленно, тем более стыдить его или того хуже ругать. Когда он успокоиться, тогда и можно будет поговорить.
4. Недосып, перегул, много впечатлений – это благодатная почва для истерик и капризов детей, первых лет жизни. Поэтому, чтобы минимизировать их проявления стоит следить за режимом, чтобы ребенок спал положенную ему норму сна по возрасту, не переутомлялся. В целом соблюдение режима сна и приема пищи благоприятно сказывается на развитии малышей.
5. После того, как ребенок успокоился можно его отвести умыться и предложить попить воды.
6. Обнимите своего малыша и скажите, что Вы его понимаете и разделяете его чувства и переживания.
7. Не ругайте Вашего сына или дочь за проявление эмоций, помните, что это этап взросления, когда он или она учиться брать из под контроль.
8. Поговорите с ребенком о случившемся, спросите, что его расстроило, объясните, что взрослые тоже расстраиваются, так бывает в жизни и иногда получить желаемое в тот момент, когда этого захотелось, не всегда представляется возможным. В такой момент важен зрительный контакт с малышом, встаньте с ним на один уровень, при необходимости возьмите за руки и говорите спокойным голосом.

В случае, если эмоции захлестнули не только ребенка, но и родителей можно прибегнуть к нескольким приемом, чтобы успокоиться и взять себя в руки.

• Во-первых, дыхательные упражнения. Делайте глубокий вдох на семь счетов, выдох на десять счетов. Обязательно в уме считайте и старайтесь растягивать свое дыхание как можно дольше. Десять вдохов и выдохов в таком ритме освежат голову и помогут сбросить напряжение.
• Во-вторых, если Вы чувствуете, что готовы сорваться, выйдите в другую комнату, умойтесь прохладной водой, переключите внимание на что-то другое помимо плачущего ребенка. Главное помните о безопасности малыша, оставляйте его только в том случае если с ним находится другой взрослый или же Вы уверены, что он не сможет себе навредить. Даже недолгое переключение внимания позволит по-новому взглянуть на ситуацию.
• В-третьих, если же Вы все-таки сорвались и не смогли сдержать эмоции, обязательно поговорите с малышом об этом, когда оба успокоитесь. Не бойтесь просить прощения у своего сына или дочери за случившееся, тем самым Вы только подаете ему правильный пример.

Во время истерики или плача, главное помните, что малыш не всегда может справиться с захлестнувшими его эмоциями и дает им выйти единственным доступным для него способом. Маленький человек только учиться контролировать свои эмоции и задача родителей и взрослых оказать ему поддержку, окружить заботой и пониманием. Особенно в период возрастных кризисов, когда частота капризов и истерик только возрастает. Принять и понять чувства ребенка единственная правильная родительская позиция.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com