ПСИХОЛОГИЯ РАЗВОДА И РАСПАДА СЕМЬИ

Дата обновления статьи 20.07.2023 г.

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ РАЗВОДОВ

По статистике, на сегодняшний день, более 50% браков заканчиваются разводом. Цифры возрастают с каждым днем – это факт.

Лишь в исламских государствах семья остается такой же сильной и нерушимой структурой, как и много лет назад. Может быть все потому, что взять развод там может только мужчина. Женщина, конечно, может обратится в суд, но это будет считаться позором. Причина развода также должна быть серьезной. Наше: «он(а) мне не подходит по гороскопу, не сошлись характерами» — не подойдет.

Социологи уверены, что второй брак станет более удачным и счастливым, ведь Вы стали более опытными, взрослыми и здравомыслящими. Однако, вторые, третьи и четвертые браки тоже распадаются.

• Причина 1. Самая распространенная причина всех разводов – измены.
  «Гуляние на стороне» не появляется просто так, поводом обычно служит какие-то проблемы в основных причинах. Неважно какого характера: не хватает тепла, внимание, интимной близости.
• Причина 2. Трудные жилищные условия.
  Сюда входит не только нехватка денег на еду, коммунальные услуги и одежду. Часто молодожены совместно проживают с родителями жены или мужа. Это влечет за собой целый ряд проблем и вытекает в еще одну причину для развода.
• Причина 3. Вмешательство родителей в личную жизнь супругов.
  Когда родители вмешиваются, то пара теряет конфиденциальность в отношениях с друг другом. Нередко, один из супругов не только делится всей информацией о семье со своими родителями, но и позволяет решать самые важные вопросы и проблемы. Это всегда заканчивается плохо.
• Причина 4. Ранний возраст вступления в брак.
  Многие совсем молоденькие девушки, многого не понимающие во взрослой жизни, спешат обзавестись семьей. Это тоже быстро заканчивается, потому что ожидания не совпали с реальностью. Ведь она мечтала о принце на белом коне, а получилось: ипотека, коммунальные услуги, ранняя беременность и т.д.
• Причины 5. Сравнения.
  Постоянные сравнения угнетают. Особенно когда они не в Вашу пользу. Никому не приятно каждый раз слышать, как партнер расхваливает кого-то другого, занижая самооценку своего избранника.
• Причина 6. Нежелание одного из партнеров заводить детей.
  Многие не видят смысла в браке, если в нем нет детей. Однако, есть и такие, кто категорически против наличия ребенка в семье. В таком случае тоже появляются разногласия и конфликты, которые ведут к разводу.
• Причина 7. Эмоциональное или физическое насилие.
  Довольно распространенная причина разводов. Продолжать такой брак точно не стоит. По мнению психологов, важно приложить все усилия, чтобы максимально безболезненно для себя вырваться из него.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВОДОВ

Как сохранить брак? Мы обратились к психологам по этому поводу. Вот несколько советов:
-Учитесь общаться. Никаких плохих эмоций не стоит хранить далеко в душе. Потом это все выйдет наружу – в скандал. Супруги должны уметь рассказывать друг другу не только о событиях дня, но и делится своими чувствами и эмоциями. Если осталась обида, лучше сразу об этом рассказать партнеру.

1. Чаще проводите совместное время. Займитесь чем-нибудь интересным: сходите вместе кино, на мастер-класс, в ресторан. Лучше потратить свое свободное время со второй половиной, чем с друзьями.
2. Изучайте своего партнера. Обращайте внимание на его эмоции и поведение при определённых моментах, присмотритесь что его(ее) радует или огорчает.
3. Проявляйте любовь. Почаще говорите теплые слова, заботьтесь и будьте еще внимательнее к своей второй половинке.
4. Удовлетворяйте потребности супруга. Если в семье есть какая-то неудовлетворенность, то каждая мелочь будет приводить к конфликтам, которые потом могут обернутся разводом.
5. Осознайте критические точки в семье и попытайтесь их совместно решить сразу, не откладывая их в «долгий ящик».
6. Умейте прощать.
7. Как можно чаще используйте в разговоре хорошее настроение и чувство юмора.

Счастливые отношения в семье – это не так просто: необходимо много трудится. Часто могут происходить разочарования, но не стоит сдаваться. Профилактика семейных конфликтов очень важна для семейных отношений, она поможет принести в семью радость и уверенность в завтрашнем дне.

КАК РАССТАТЬСЯ

Если серьезная причина для расставания все-таки имеется: физическое насилие либо постоянные измены, то тогда такие отношения необходимо заканчивать раз и навсегда.
Как сделать это наиболее безболезненно для обоих?

ВОЙНА ИЛИ ДРУЖБА

Что выбрать при расставании с мужчиной: войну или дружбу? Ни то и не другое! Война не влечет за собой ничего хорошего при любом раскладе. Зачем всю жизнь воевать с человеком, который подарил множество положительных эмоций, опыта и счастливых дней?

Оставаться друзьями так же бессмысленно. Если уходить – то сжигать за собой все мосты. Ставить точку и никогда не возвращаться к прежним отношениям. Если в разведенной паре есть ребенок, то это уже другой вопрос. Поддержать связь, разведенным родителям, — необходимо, хоть и минимальную. Мы не говорим о совместных прогулках или чаепитиях, но ребенок не должен быть зол на маму, если папа зол на маму. Ребенок не должен ощущать себя причиной разлада, он должен чувствовать любовь обоих родителей.
Но если все-таки ребенок еще не появился в семье, то тогда необходимо правильно и безболезненно расстаться раз и навсегда, не оставляя за собой ни вражды, ни дружбы. Важно заранее спланировать разговор, можно даже записать свою речь.

Когда Вы будете готовы, сразу возьмите правильный тон: никаких угроз, упреков и лишних эмоций. Можно представить будто вы на деловой беседе. Старайтесь говорить четко и аргументировано. Запишите план: вступление, описание проблемы и вариант ее решения, то есть развод. Очень важно не попадаться на хитрое управление, шантаж или манипуляции супруга. Не сбивайтесь с пути – идите до конца.

Следует также поработать над своим эмоциональным состоянием. Возможно, Вас будут разрывать угрызения совести, жалость или сомнения. Это нормально, ведь это огромная перемена в Вашей жизни. Зато, когда пройдет время и боль исчезнет, Вам станет легче дышать, Вы начнете жизнь с чистого листа.

С КЕМ БУДЕТ ЖИТЬ РЕБЕНОК

Развод супругов всегда очень болезненный процесс, но если в союзе есть еще и несовершеннолетний ребенок – задача еще больше усложняется и ставится вопрос: с кем будет жить ребенок. Такой вопрос решается только через суд.

Судебная практика сложилась так, что чаще всего суд встает на сторону матери и отдает ребенка ей. Обусловлено это тем, что мать более привязана к ребенку, имеет с ним связь и лучше подготовлена к воспитанию малыша. Однако не все отцы согласны с такой позицией и более того – не все дети тоже. Повлиять на вердикт в пользу отцу могут такие факторы как: нездоровый образ жизни матери, проявление агрессии, нехватка места для проживания ребенка и недостаток средств для его содержания. Если есть доказательства, то в таком случае ребенок останется с отцом.

Также стоит учитывать тот факт, что десятилетнего ребенка суд опрашивает наравне со взрослыми и принимает во внимание его ответ.

Неважно с кем останется ребенок, важно чтоб ему было комфортно и он не считал себя причиной развода родителей. Поэтому крайне необходимо предоставлять возможность встреч бывшему супругу, не настраивать ребенка против мамы или папы, ведь дети не виноваты в общей проблеме родителей – разводе.

За плечами развод и кажется, что жизнь кончена: будни стали совсем серыми, голова полна гнетущими воспоминаниями и даже солнце не так ярко светит.

Тогда Вы задаете себе вопрос: а есть ли вообще гармония после развода? Станет ли жизнь прежней?
Бракоразводный процесс — дело очень неприятное и выматывающее. Чувствовать себя одинокой и безжизненной — нормально. Но жизнь не подходит к концу, она продолжается.

В разводе можно найти и свои плюсы: Вы станете свободней, более активной в социальном и профессиональном плане, у Вас появится больше времени для себя и своих увлечений. Мы обратились к психологам чтобы узнать: как быстрей прийти в себя после развода и вновь ощутить гармонию с самим собой.

Для начала, необходимо прекратить все контакты и связи со своей бывшей любовью. Невозможно восстановить свое эмоциональное состояние, если Вы всеми силами пытаетесь вернуть свою вторую половинку. Избавьтесь от всех вещей, напоминающих о прошлой семейной жизни, можно даже сменить обстановку, если Вам позволяет возможность.

Необходимо взглянуть на развод другими глазами и понять, что это новая ступень Вашей жизни. Это возможность найти именно Вашего человека, который будет достоин Вас.

Попробуйте сменить гардероб, прическу, запишитесь на танцы или мастер-класс. Займитесь тем, чем давно хотели. Развейтесь и отпустите прошлое, тогда и оно отпустит Вас.

Станьте улыбчивей и позитивней, так Вы впустите в свою жизнь радость и приятный настрой. Подумайте о прошлых ошибках и решите как их исправить в будущих отношениях. Не наступайте на одни и те же грабли.
И помните одно: только если Вы откроете себя всему миру, полностью доверитесь себе, не будете боятся новых знакомств и слушать свое сердце — тогда и только тогда счастье Вас найдет.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com