Все о психологии

ИНТЕРЕСНОЕ О НАРЦИССАХ

Нарциссизм — черта характера человека, проявляющаяся в чрезмерной самовлюблённости, а также в завышенной самооценке, чаще всего не имеющей под собой почвы и не соответствующей действительности. Термин произошел из греческого мифа о прекрасном молодом парне, который предпочитал любоваться собой в водной глади ручья и отверг нимфу Эхо., вследствие чего получил наказание и был обречён полюбить собственное отражение. В итоге он перевоплотился в цветок нарцисс.

Нарциссизм является одним из коварных психических расстройств личности. Основная причина возникновения считается ранняя оценка действий ребенка родителями, которые даже за самый минимальный успех хвалили его сверхмеры. Впоследствии вся жизнь таких детей будет полностью настроена на получение признания успеха. Среди них довольно многие становятся успешными личностями.

Еще одна распространенная причина — недостаток в юном возрасте нежности и любви матери. Поэтому любыми способами такой человек старается компенсировать этот дефицит внимания.

Классические черты представлены ниже:

  • всепоглощающее ощущение собственной важности, чувство пупа земли, которое не основано ни на жизненном опыте, ни на объективных заслугах;
  • грандиозное гиперболизированное представление о себе и о том, чего он по собственным представлениям может достичь. При этом в реальности это представление ни на чем не основано;
  • уверенность в том, что он призван руководить людьми и обладать безграничной властью и не считаться с мнением подчиненных;
  • ожидание признания и восхищения, любит лесть, при этом ведет себя не этично, критикуя поведение других людей, чтобы на их фоне казаться лучше;
  • обладает чувством вседозволенности и считает, что к нему должны относиться особенным исключительным образом. Его проблемы всегда очень важные и срочные, а успехи самые грандиозные, его мнение единственно верное;
  • не проявляет интерес к чужому мнению, даже если люди более опытные и осведомленные;
  • использует других ради собственной выгоды, не считаясь с их мнением. Такому человеку все должны, он привык брать и ничего не отдавать взамен;
  • не замечает потребностей окружающих, зациклен только на себе и своих чувствах, переживаниях, он не спрашивает о чувствах, не помогает;
  • убежден, что ему завидуют;
  • такой тип высокомерен в своем поведении, надменность выражается в позах, речи, движениях, выражении лица;
  • ситуации, в которых нарцисс фигурирует, привык раздувать до огромных масштабов;
  • считает, что ему дозволено нарушать правила и законы, но другим он этого делать не позволяет;
  • стремится во всем получить положительную оценку и пользуется всеми возможными средствами, чтобы этого достичь;
  • переоценивает себя и свои возможности, а во всех своих неудачах винит всех вокруг;
  • обесценивает других и считает их недостойными;
  • редко проявляет сопереживание, заинтересованность и симпатию, но от других ждет этого в свой адрес;
  • проявляет эмоциональное насилие, пытаясь самоутвердиться за счет других более слабых людей;
  • контролирует действия и поступки других;
  • пренебрегает чужими личными границами, чаще всего отсутствует чувство такта;
  • не придет на помощь;
  • легко выходит из себя и бурно реагирует на замечания, даже когда ситуация разрешилась, он будет негативно относиться к обидчику. На любую критику реагирует гневно;
  • лишен альтруизма, потому крайне редко что-то делает для окружающих по собственному желанию;
  • доброту воспринимает как слабость;
  • преувеличивает свои достижения, поступки, переживания. Часто играет на публику ради всеобщего внимания;
  • действует, не ориентируясь на других, и не учитывая их планы и мнения;
  • любит говорить исключительно о себе, своих достижениях и подвигах. Хвастается часто и порой неуместно;
  • не признает за собой вины, даже если что-то сделал неправильно и никогда не испытывает раскаяние, не извиняется и не сожалеет;
  • считает врагами всех несогласных с его мнением;
  • всегда спорит и доказывает свою правоту, даже не имея аргументов и доводов;
  • часто обманывает и мошенничает, плетет интриги для достижения своих целей. «Неважен способ, важен результат»;
  • не забывает свои обиды;
  • часто проявляет жестокость, ведь то, что не с ним, его не касается;
  • не бывает мягким и все время напряжен;
  • всегда подозревает других;
  • не в состоянии чувствовать эмоции близких людей;
  • не доверяет людям и постоянно ждет удара;
  • не считает, что обман с его стороны это плохо;
  • ревнует, даже если нет причины;
  • скрытный, коварный;
  • не умеет отдыхать, не способен расслабиться;
  • почти всегда серьезный и не улыбается, практически никогда не шутит;
  • не оценивает ситуацию в целом, ему трудно найти выход из непростых ситуаций, из-за чего он может впадать в депрессивные состояния;
  • зацикливается только на своих соображениях;
  • очень требователен по отношению к другим и педантичен;
  • редко бывает романтичным и проявляет любовь и нежность;
  • считает, что всё знает;
  • отвергает истину, если она не совпадает с его мнением и желанием.

ОНИ ОЧЕНЬ УЯЗВИМЫ, ХОТЯ И СКРЫВАЮТ ЭТО

За маской уверенности в себе и превосходства над окружающими, скрывается заниженная самооценка, ранимая душа. Нарциссы показывать свои истинные чувства даже себе. Они очень чувствительны к критике. Они полностью уверены в своей уникальности и значимости.

Одним из ярко выраженных признаков того, что такие люди уязвимы – их негативная, порой гневная и неадекватная реакция даже на конструктивную разумную критику. Взрослые люди по большинству способны спокойно реагировать, если их критикуют по делу, делают замечания, высказывают пожелания или дают советы. Однако уязвимые нарциссы чаще всего реагируют отрицательно, бурно, воспринимают как личное оскорбление и не терпят подобного в свой адрес.

Еще один важный признак их уязвимости – нарциссическая задумчивость, в которую заложена враждебность, обида, недоверие или опасения, и ярость. Размышления о том, что он не добился своего. Очень чувствительные люди с нарциссизмом часто испытывают расстройство, ели мир не вращается только вокруг них.

В глубине души люди этого типа испытывают такие чувства, как неуверенность в себе, стыд, страх неудачи, зависимость от чужого мнения, вину. Такие чувства в его представлении — это признак слабости, поэтому он старательно прячет их в глубину своего создания и не показывает их на людях. Они жестко контролируют то, что говорят, выбирая такие выражения и фразы, которые не позволяют собеседнику возразить. Помимо этого, они контролируют окружающих, чтобы их высказывания не могли унизить нарцисса или выставить его в плохом свете в глазах окружающих людей.

ОНИ СТРАДАЮТ ИЗ-ЗА СВОЕГО ХАРАКТЕРА

Самовлюбленность – качество, которое чаще всего раздражает окружающих и вызывают неприязненное отношение. Психологи из Бернского университета утверждают, что люди, обладающие нарциссическими чертами, переживают сложности в отношениях чаще. Другие исследования психологами Иллинойского университета, доказывают, что нарциссы очень чувствительны к стрессу, даже больше, чем иные типы.

Отношения с таким типом людей могут быть рискованными. Отношения любого характера – семейные, профессиональные или любовные могут быть очень изматывающими. Некоторые эксперты в области семейных отношений рекомендуют держаться от нарциссов подальше.

Стыд – одно из чувств, которые испытывает нарцисса. Он возникает, поскольку они не могут простить себе неудачи из прошлого, потому что они считают, что не могут совершать промашек, должны быть совершенными, но не могут этого достичь и соответствовать своим собственным завышенным стандартам. Из этого следует, что такой тип людей не приемлют никакой критики или сомнений в своей компетентности. Помимо этого, они пытаются избегать реальной ответственности, ведь придется принимать какие-либо решения, а это может повлечь за собой критику, ведь нельзя нравиться всем, а выслушивать критику – мучительно и неприятно.

Испытывая ощущение неполноценности, трудно жить полной жизнью и нарциссы стараются его компенсировать, выбирая для этого тактику обесценивая других людей, их достижений и их мнения. Они часто считают ничтожными тех, кто, например, меньше зарабатывает, или живет как-то иначе или имеет другое мнение, или людей, у которых образование хуже, то есть ищут повод, чтобы самоутвердиться за счет незначительных вещей.

ОНИ МОГУТ НАУЧИТЬСЯ СОПЕРЕЖИВАНИЮ

Невнимание нарциссов к чувствам и нуждам очень ранит чувства близких, которые думают, что нарциссам до них нет дела. Но на самом деле это не так. Нарциссы очень ранимы и чувствительны, что скрывается за маской самоуверенности, независимости и безразличия. Они могут и умеют испытывать эмпатию, уважать чувства близких, просто к ним нужно найти подход и подстраиваться по его склад.

Эмпатия и чувственность в целом у них заметно слабее, нежели у других типов людей, поэтому часто могут имитировать сочувствие, сопереживание или симпатию. Безусловно, есть чувства, но не такие яркие и насыщенные, им не хватает искренности и глубины. Кроме того, на их взгляд, чувства делают их слабыми и уязвимыми перед всеми людьми, именно поэтому, они предпочитают имитировать чувства.

КАК ОБЩАТЬСЯ

Общение с нарциссом складываются непросто. Вам вряд получится перехитрить их, они хитрые манипуляторы и привыкли добиваться своего. Но некоторые стратегии поведения помогут успешно взаимодействовать с такими людьми.

Нужно установить границы и соблюдать их. Если необходимо – вступайте в конфронтацию, при этом проявляя эмпатию. Высказывая критику, выразите свое замечание так – комплимент, конструктивная критика, снова комплимент.

Не нужно делиться личной информацией, потому что она в дальнейшем может быть использована против Вас.
Всегда помните, что это холодные люди в эмоциональном плане и не рассчитывайте на моральную поддержку и сопереживания с их стороны.

Не нужно оправдываться перед ними и сомневаться в себе. Нарциссы склонны переворачивать случившееся ради своей выгоды с ног на голову. Не позволяйте им сбить себя с толку и запомните, что дело не в Вас.
Не нужно пытаться победить нарцисса, хвастаться или пытаться выглядеть лучше него. Не нужно конкурировать с ними, потому что велика вероятность проиграть. Старайтесь вести себя естественно.
Держите моральную дистанцию. Если возможности уйти нет и Вы вынуждены сохранять эти отношения, то поддерживайте дистанцию, старайтесь проводить меньше времени вместе, чтобы поддерживать душевное равновесие.

Игнорировать нарциссов – это лучший выход. Когда они вызывают у людей эмоции, это удовлетворяет их, таким образом они могут управлять окружающими. Когда нарцисс атакует, эффективный способ – просто проигнорировать его и не реагировать эмоционально на такие выпады. Глубоко вдохните и отвлекитесь, используйте различные методы понижения стресса, чтобы сохранить хладнокровие. Самосознание, медитация и йога помогут Вам мягче реагировать на стрессы.

Это лишь общие черты для данного типажа людей. Нужно помнить, что все люди разные и есть лишь обобщенные черты для каждого типа, но это совершенно не значит, что каждый человек загнан в какие-то рамки своего характера и ведет себя строго по шаблону. Это не так.

Автор Кристина Решетнева

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно