ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА

Дата обновления статьи 15.04.2023 г.

С момента прихода первых телевизоров в СССР, а именно их массового появления в наших домах прошло более пяти десятков лет. То есть такое чудо техники начало красоваться в квартире практически любого жителя города, где то с 1961 года.

Сейчас телевизор есть у каждого в доме. Чаще всего даже не один. Люди ставят устройства отображения информации во все части квартиры, будь то кухня или  гостиная. Некоторые, обустраивая ванную комнату, крепят на стену телевизоры, обладающие влагозащитной функцией.

Телевизионная зависимость в наше время является распространённой в массах. Подверженные люди  заменяют реальную жизнь на просмотр телепередач. Пожилые ведут малоподвижный образ жизни, проводя время перед экранами. Дети, психика которых только формируется, неограниченное количество времени могут смотреть мультфильмы.

ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТЕЛЕВИДЕНИЯ

Человек по своей природе любопытен. Это качество может зачастую переходить все грани приличия. Заглядывая в чужие окна, некоторые люди посвящают своим наблюдениям, большое количество времени. Они проживают жизнь посторонних, незнакомых им людей, вместо того, что бы наслаждаться собственной жизнью. Переживать моменты радости и горя, добиваться поставленных целей, учиться новому. Но вместо этого плазменная панель заменяет собственную жизнь, на погружение в чужую.

Подвержены зависимости от телепередач чаще люди, страдающие от одиночества. Человек может быть не уверен в себе, потому что он не смог реализовать себя в своей жизни. Они, как правило, проживают проблемами героев сериалов. Достижения и успехи актеров, играющих роль, воспринимаются как собственные.

Программа телепередач может удовлетворить потребности различных интересов. Для тех, кто желает придать остроты чувств в своей жизни придумали ток шоу. Эти передачи имеют заранее спланированный сюжет, в нем присутствуют интриги и скандалы. Это позволяет человеку удовлетворить потребность эмоционального плана.

ПОСЛЕДСТВИЯ ТЕЛЕЗАВИСИМОСТИ

На первый взгляд может показаться, что пристрастие к проведению своего досуга возле телевизора не может навредить. На самом деле это утверждение не верно. Жертвы, привязанные к экранам, минимизируют живое общение. Они меньше двигаются и гуляют. У них нет хобби. Чтение книг легче поменять на просмотр передачи. Такие люди полностью отдают себя той жизни, которая протекает на экране.

Человек, отдыхающих с помощью просмотра телевизора, перестает за собой следить. Он может пренебречь личной гигиеной. Сферы их интересов ограничиваются, уведенным в программах на экране.

С точки зрения интеллектуального потенциала, происходит стремительное падение сообразительности. Ведь при просмотре телевидения не требуется обдумывать ответы на вопросы. Связи с этим происходит деградация и эффект онемения в общении.

Специалисты в области медицины рекомендуют всем родителям оградить своих детей от просмотра телевизора. Или хотя бы установить временные границы для данного развлечения. Еще хорошим вариантом будет после просмотра детьми какого-то фильма обсудить сюжет. Попросить ребенка дать характеристику героям. Необходимо помнить, что никакой телевизор и гаджет не заменит ребенку живого общения с родителями. Даже самые современные развивающие мультфильмы не дадут чаду тех знаний, которые способны дать ему родители.

ЗАВИСИМОСТЬ ДЕТЕЙ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА И МУЛЬТИКОВ

Родители часто сталкиваются с вопросом о том, как влияют мультики на жизнь и развитие ребенка. С малых лет ребенок начинает требовать мультики. Это происходит утром, днем и вечером. При этом ежедневное времяпрепровождение перед экраном телевизора сказывается на его состоянии крайне негативно. Он может устраивать беспричинные истерики. Откажется, есть, если не включили мультфильмы.

Часто происходит так, что договорившись с ребенком о просмотре одного мультика, он сначала соглашается. Но когда этот один мультфильм закончился, он начинает требовать еще. И в эти моменты никакие уговоры и объяснения не действуют. Ребенок не слышит родителей или не хочет слышать. Начинаются слезы, истерики и требования о продолжении. Родители в этом случае не находят другого выхода и кричат на свое чадо. Они полностью осознают свою вину, что приучили ребенка с малых лет к телевизору. Теперь они недоумевают, что с этим делать.

Все больше родителей сталкиваются с этой бедой. На самом деле это отнюдь не капризы, а настоящая зависимость. Неприятно, что она в данном случае уже полностью сформировалась. Прежде чем избавиться от зависимости нужно пройти долгий процесс, требующий с вою очередь терпения.
Дети привыкли, что их повседневные мероприятия сопровождаются мультфильмами. Будь то, укладывание на ночь (перед сном обязательно требуется просмотр мультика) или подготовка к прогулке идет в сопровождении телевизора.

Вариантов отказа от этой процедуры может быть масса. Начинать решение вопроса можно с кардинальной смены плана. На первое время можно отказаться от телевизора полностью. Сказать своему чаду, что он сломался. Для родителей и ребенка начнется не простое время. Ребенок, проводящий большую часть времени перед телевизором, не научился самостоятельной игре. У него не вызывает интерес книга. Необходимо будет заново прививать данные интересы. Любые мультфильмы можно заменить на детские аудио книги.

Существует и более гуманный вариант. Постепенный отказ от мультиков. Для начала воздержание от просмотра во время приема пищи. Потом исключить мультфильмы перед отхождением ко сну. Если телевизор работает в вашем доме на постоянной основе в виде фона, то нужно искоренить эту привычку. Для ребенка стоит выбрать один мультик, и ограничится его просмотром. Малышам трехлетнего возраста врачи рекомендуют проводить время перед телевизором не более пятнадцати минут в день.

ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ В ЭРУ ЦИФРОВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

В летнее время, когда дети находятся на каникулах, у них появляется много свободного времени. Первое, что должны сделать родители для здоровья своего ребенка — это ограничить время, проведенное у телевизора. Управление родителями временем, дает возможность ребенку найти интересные и полезные занятия.

Взрослые должны поощрять любую физическую активность. Просиживание возле экранов ведет к набору веса и другим видам отрицательных последствий. Необходима мотивация на живое общение с друзьями. Привлечение ребенка к участию в массовых мероприятиях, обеспечивающих взаимодействие с детьми такого же возраста. Можно использовать приложения на телефоне. Например, существуют приложения, показывающие количество шагов, пройденных в течение дня. Дети могут делиться этими приложениями, соревноваться между собой, кто пройдет больше.

Сон является важной составляющей нашей жизни. Просмотр телевизора перед сном сокращает его время. Устанавливая правила отказа от просмотра телевизора перед сном, например, за два часа, мы помогаем ребенку восстановить силы в ночное время. Объяснение ребенку, что его успешность зависит от новых умений, достижений, а проводя время дома перед экраном, он не добьётся успеха.

⠀ТЕЛЕМАНИЯ КАК ДИАГНОЗ

Более двадцати лет ученные занимаются изучением влияния телевизора на человека. Среди газет журналов и книг человеческий выбор падает в сторону голубого ящика, несущего важные новости и бесполезные. Подобное времяпрепровождения провоцирует отказ от семейных обязанностей. Люди, уделяющие много часов своей зависимости, уходят в себя. Конечно, нельзя утверждать, что телевизор несет в себе исключительно только вред. Ведь просмотр познавательных программ, расширяет кругозор. Позволяет насладиться прекрасным, забыть на время о проблемах. Но необходимо понимать, что стоит сократить время пребывания перед голубым экраном, в целях избежания негативных последствий.

Что бы избавиться от телемании, придётся полностью поменять свою жизнь. Выполняя различные дела, оставить малую долю времени на просмотр телевизора. Впечатления, получаемые в путешествиях, несравнимы с теми, которые мы привыкли получать с экранов. Мужчинам можно начать строить дом. А женщина научиться вязать или шить. Такие действия сразу переключат человека на живую волну. Что бы телевизор стал фоном, а не содержанием вашей жизни можно выбрать для себя сложные задачи.

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com