ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ КАК УСПОКОИТЬСЯ ПЕРЕД ПЕРВЫМ ДНЕМ В НОВОЙ ШКОЛЕ

Дата обновления статьи 08.09.2023 г.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. ПОЧЕМУ МЫ ВОЛНУЕМСЯ
2. КАК ПЕРЕСТАТЬ ВОЛНОВАТЬСЯ ПЕРЕД ПЕРВЫМ ДНЕМ В НОВОЙ ШКОЛЕ
3. КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

Взрослые при смене места работы, жительства, города не испытывают сильного стресса, нежели подростки. Смена школы для ребенка всегда большой стресс. Дети больше переживают и испытывают стресс перед первым днем в новой школе. Перевод из старого коллектива в новый , может сказаться стрессовой ситуацией. И как правило родители пытаются успокоить ребенка, надеясь на то, что он не закроется в себе и будет вести себя привычным для него образом. Кто, как не детский психолог знает о том, как не волноваться и уверено идти в новую школу.

ПОЧЕМУ МЫ ВОЛНУЕМСЯ

Для подростка незнакомые лица, смена круга общения, могут стать испытанием, ведь ребенок не только сталкивается с изменениями, но и скучает по старой школе и друзьям, с которыми учился. Зачастую у детей при переводе в новый класс образуются куча мыслей о том, как его воспримет новый коллектив, захотят ли его принимать, не отвернуться ли. Такие мысли сводятся к стрессу и тревоге.

Родители пытаются помочь облегчить процесс привыкания, но вот только многие не могут помочь своим детям или даже не знают, каким образом это сделать и опускают руки в помощи ребенку,говоря ему о том, что он уже не маленький и сам сможет справиться. Такое отношение к ребенку может привести его в апатию и изменение в его характере.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ВОЛНОВАТЬСЯ ПЕРЕД ПЕРВЫМ ДНЕМ В НОВОЙ ШКОЛЕ

Подростки бывают разные, кто-то хорошо находит общий язык со сверстниками и ребят по старше, некоторым сложно ладить и находить контакт. Все зависит от самого ребенка и как он воспримет смену школы, города, района. Ведь пока ребенок формируется очень важно научить находить подход к другим детям и быть открытым к общению. Как правило большинство подростков закрываются в себе и не подпускают никого из-за разных причин и одна из тех, которая встречается чаще всего, это смена учебного заведения. Очень важно на этапе перевода разговаривать с ребенком обо всех предстоящих переменах в его жизни.

Советы детских психологов о том, как перестать волноваться перед первым днем учебы и уверенно идти получать знания и заводить новые знакомства:

• Не держите в тайне информацию о переводе. С переводом сталкивается каждый третий ребенок и то, что он начинает сопротивляться и говорить о том, что не будет учиться в другой школе ,совершенно нормальная ситуация. Постарайтесь вместе с ребенком выбрать новое учебное заведение.
• Рассмотрите выбранные школы, сейчас большая часть учебных заведений имеют веб-страницы с подробными сведениями. В указанных ресурсах можно найти не только имена руководящего состава школы, учителей, но и их фотографии, краткую биографию, также посмотрите как проходит день открытых дверей, программа обучения.
• Посетите школу вместе с ребенком. Познакомьтесь с директором школы, изучите школу, посмотрите классы, в которых будет учиться ребенок. Обговорите форму и дату получения учебников. В некоторых учебных заведениях перед первым учебным года дети собираются вместе с классным руководителем для обсуждения времени проведения линейки и расписание на этот день. Все это важно знать, чтобы в первый день учебы ребенок не отстал от программы и не опоздал на первый учебный день в новой школе. Может быть в школе есть секции, при наличии которых у ребенка может возникнуть желание чем-то заниматься.
• Помогите ребенку в выборе друзей. Очень важно, чтобы родители участвовали в жизни ребенка и помогали формировать его круг общения. Можно записать при наличии детского пришкольного лагеря до того, как начался учебный год. Предложить ребенку пригласить друзей в гости, сходить в кино или кафе. Сейчас дети общаются через социальные сети, что значительно сближает подростков и дает право общаться на расстоянии.
• Поддержка и забота. Очень важно на момент адаптации ребенка родители окружили заботой и вниманием. Избегайте давления в семье. Со стороны родителей нужно понимание, а не упреки и запреты. Тогда и ребенок будущем уверенно себя чувствовать в школе. Обсуждайте все проблемы, которые беспокоят ребенка. Важно знать, что чувствует Ваш ребенок.
• Узнать у классного руководителя список одноклассников и найти их в социальных сетях. Большинство школьников ведут чат, где общаются всем классом. Написать одноклассникам и представиться, как новенький, попросив добавить в чат для знакомства. Это даст вам надежность и вы не будете чувствовать себя неловко в первый учебный день.
• Некоторые при знакомстве дарят какие-то сувениры. А Вы можете испечь торт и устроить чаепитие. Расскажете о себе, о старой школе и своих переживаниях. Среди новых одноклассников вы найдете поддержку.

КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ

Мысли о том, что уже совсем скоро нужно идти в новую школу не дает покоя и ребенок начинает испытывать стресс. Советы психологов о том, что нужно делать родителям для того, чтобы успокоить ребенка:

• родителям можно вспомнить свой первый класс или начальную школу, а затем поделиться с ребенком интересными историями и приятными моментами;
• вместо стандартных вопросов: «как дела в школе?» и «что получил?», лучше интересоваться настроением ребенка, одноклассниками, задавать конкретные вопросы, которые важны для ребенка.
• не ругайте за ошибки, а обсуждайте их. Вы сможете решить ошибки вместе;
• не контролируйте, а интересуйтесь. Не стоит ходить по патам, звонить каждый час и узнавать как дела, где находится ребенок;
• не ругайте детей в школе, при сверстниках. Если ребенок где-то совершил оплошность, не ругайте его при одноклассниках, лучше обсудить это дома в спокойной атмосфере;
• проведите беседу с ребенком о том, как ему стоит вести себя в новом коллективе и как себя проявить. Если ребенок с лидерскими качествами, лучше в первые дни учебы быть по спокойнее. Не задирать одноклассников и не выкрикивать с места, не хвастаться.
  когда тревожность захлестывает, полезно вспомнить другие этапы социализации ребенка. Например, садик. Это же было семьей освоено, значит, есть много внутренних ресурсов и опыта, на которые можно опираться и в школьной адаптации.
• Для успокоения ребенка перед первым учебным днем будет присутствие всех членов семьи, это даст ребенку защиту и опору в незнакомом для него обществе;
• Дайте ребенку перед выходом шоколад, в нем содержится достаточное количество сахарозы, которая хорошо влияет на работу мозга и настроения. Ведь всегда говорят: «скушай шоколадку и настроение поднимется.»

Успехов!
P. S. Сотрудничество, реклама, вопросы, предложения и связь с администрацией сайта www.psihologmoy.site по электронной почте: psiholsite@gmail.com