Все о психологии

КАК СТАТЬ ДУШОЙ КОМПАНИИ НА РАБОТЕ

stat_dushoj_kompanii_rabote

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. БУДЬ ВСЕГДА ДОБР
  2. УМЕЙ СОЧУВСТВОВАТЬ
  3. НАУЧИСЬ ШУТИТЬ
  4. НАУЧИСЬ РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ

Вы впервые устроились на работу, а, может, по ряду причин сменили её на новую? Волнение, страх, неуверенность в себе и своих силах вполне могут стать Вашими спутниками в этот нелегкий период. Большинство людей, оказавшихся на пороге перемен, испытывают стресс не только из-за новых обязанностей, но и из-за нового окружения. Найти общий язык с коллегами не всегда просто. Как быстро освоиться на новом месте и произвести наилучшие впечатления? У психологов на сей счет имеются рекомендации.

БУДЬ ВСЕГДА ДОБР

Во многих крупных компаниях существует специальная программа адаптации, которая включает в себя наставничество, знакомство с коллегами и предприятием. Это упрощает задачу. Если наставника Вам не назначили, значит, выберете самого дружелюбно настроенного человека и обратитесь к нему за советом и помощью.

Первые дни необходимо проникнуться атмосферой, образно – меньше говорить, больше слушать. Наблюдать за ситуацией, распорядком дня, взаимоотношениями между сотрудниками, быть внимательным, при необходимости записывать, будь то имена коллег или Ваши обязанности – всё пригодится.

Важно быть вежливым, дружелюбным, заинтересованным, не стесняться задавать вопросы, чтобы выяснить нюансы. Вряд ли злой и ворчливый коллега станет душой компании, в Вашем присутствии коллегам и начальству должно быть комфортно и легко. Проводите с коллегами время в перерывах на обед. Будьте позитивным и открытым, уверенным в себе, улыбайтесь (там, где это уместно).

Устанавливайте связи со всеми, ведь однажды их помощь или совет могут пригодиться. Нужно быть внимательным и отзывчивым по отношению к коллегам, ведь в их окружении Вы будете проводить много времени, а неспокойная обстановка, ссоры и недопонимание омрачают жизнь.

Новые коллеги могут вести себя настороженно или недружелюбно. Не переживайте, возможно, им нужно время, чтобы принять в свою команду нового человека. Не бойтесь начать общение первым, но не будьте навязчивым.

Постарайтесь не нарушать личные границы, проявляя заинтересованность и симпатию. Служба — это не дружба, но узнать основные вещи о коллегах, с которыми вам придется работать стоит. Зарекомендуйте себя, как ответственного, внимательного и отзывчивого человека.

УМЕЙ СОЧУВСТВОВАТЬ

Эмпатия – сопереживание, способность понять чувства другого человека и посочувствовать ему. Сочувствие может помочь в достижении целей, укреплении отношений, расположении к себе окружающих. Это качество способствует продуктивному сотрудничеству, играет большую роль в сплоченности рабочего коллектива.

Люди не роботы и некоторые события их личной жизни могут портить настроение, отвлекать их от рабочего процесса, выводить их из строя. Будьте чуткими и понимающими, проявляйте участие тогда, когда это уместно.

Сопереживание важно не только в коллективе, но и в жизни каждого человека, чтобы понимать других, ставить себя на их место, расширять границы своего разума и своих представлений. Сочувствие открывает возможность перестать однобоко смотреть на множество ситуаций. Это упрощает межличностные отношения, позволяет смотреть в одном направлении, искать компромиссы.

Эмпатия – это умение проникнуться переживаниями коллеги и ситуацией, в которой он оказался и, как следствие – желание и готовность оказать поддержку и помощь. Спустя время люди могут забыть Ваши действия, но они всегда будут помнить, как чувствовали себя рядом с Вами.

НАУЧИСЬ ШУТИТЬ

Чувство юмора отличный помощник в повседневной жизни каждого человека. Оно помогает выйти из некоторых ситуаций достойно, наладить с отношения с окружающими, избежать конфликтов, разрядить обстановку и просто упрощает нам жизнь. Развивайте в себе это качество. Чтобы быть душой компании, смотрите больше комедий, читайте развлекательные книги, общайтесь с веселыми людьми, посещайте увеселительные мероприятия, например, стендапы и выступления комиков. Таким образом у Вас в запасе всегда будут веселые истории и хорошие шутки, что непременно разбавит обстановку в коллективе позитивом.

Позитивные эмоции самые ценные и приятные, и для того, чтобы к Вам тянулись и принимали на работе – делитесь ими. Станьте источником позитива.

НАУЧИСЬ РЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ

При возникновении конфликтных ситуаций, старайтесь отключать эмоции и мыслить рационально, думать над тем, как решить проблему. Старайтесь сохранять нейтралитет. Вы новый человек в коллективе и для Вас нет плохих и хороших, правых и неправых, тем более некоторые конфликты и личные негативные взаимоотношения между сотрудниками могут длиться уже годами. В дальнейшем появятся союзники, возможно, и противники, но сначала держитесь нейтрально. Лучше соблюдать субординацию. Неуставные отношения могут понижать производительность коллектива. На работе – работа, а дружба потом.

Злость и негатив других людей чаще всего не Ваша вина. Если есть возможность не принимать участие и не касаться этой ситуации, так и поступите.

Не создавайте неприятных ситуаций сами. К примеру, не спешите добавлять всех коллег в социальных сетях. Прежде посмотрите внимательнее, нет ли в Ваших профилях социальных сетей какой-либо компрометирующей или неприемлемой информации.

Не устанавливайте свои правила и порядки. Отзываться плохо о своей прошлой работе, говоря, как не нужно делать или же, наоборот, ставя в пример, какие порядки были раньше, не лучшая стратегия. Лучше покажите заинтересованность и желание как можно скорее ознакомиться с устоями, традициями и привычками сотрудников данной компании, чтобы стать частью этого коллектива.

Не затрагивайте темы религии и политики во избежание споров и разногласий. Не доверяйте слухам и уж тем более не распространяйте их. Подобные разговоры оставляйте для друзей и близких, находящихся за пределами работы.

Не старайтесь бежать впереди паровоза и проявляйте инициативу умеренно, дабы не показаться выскочкой и не перейти ненароком кому-либо дорогу.

В любой конфликтной ситуации необходимо разговаривать, детально обсуждать волнующие вопросы и проблемы, ведь если спорящие стороны идут на контакт и разъясняют, кого и что не устраивает, есть вероятность решить конфликт или вовсе его предотвратить. Когда причины для недовольств устранены, окружающая атмосфера налаживается, существовать в коллективе становится легче, а это повышает производительность труда.

Часто конфликты приобретают затяжной характер из-за эмоций. Люди слишком горды, обижены, расстроены, злы, что не позволяет им мыслить рационально, отложив эмоции в сторону. Люди не умеют разговаривать, договариваться и идти на компромиссы, на фоне стресса от эмоционального давления ухудшается работоспособность и пропадает желание трудиться во благо этой компании. Ситуации бывают различного характера, в одних поможет компромисс, в других приватный диалог, а иногда самым простым выходом будет просто уступить, закончив бессмысленные препирательства.

Вхождение в новый коллектив тяжелая задача, но Ваши коллеги такие же люди, готовые прийти на помощь, дать совет, оказать поддержку. Помните, что миллионы людей проходили то же самое, испытывали те же эмоции. Не нужно бояться перемен в жизни, они открывают новые возможности и пути к успеху. У Вас есть лишь один шанс произвести первое впечатление.

Адаптация — это приспособление работника к новым условиям. Важный период не только при смене работы, но и при повышении в должности или перевод в другой отдел. От неё зависит, как быстро новичок вольется в коллектив и почувствует себя частью команды, будет чувствовать себя комфортно, а работать будет качественно и профессионально.

Адаптационный период обычно длится от одного до трех месяцев и включает в себя следующие этапы:

  • скорейшее вхождение в коллектив нового работника;
  • ознакомление со своими трудовыми обязанностями;
  • освоение навыков
  • распределение обязанностей;
  • полное замещение бывшего работника;
  • стабилизация на новом месте

Чтобы успешно пройти адаптационный период, следует знать, особенно на начальном этапе, чего делать не стоит:

  • нарушать правила данной организации;
  • критиковать, осуждать, распускать сплетни;
  • сравнивать с предыдущей работой;
  • критиковать прошлую работу и бывших коллег;
  • конфликтовать;
  • ставить себя выше и кичиться;
  • зацикливаться на своих ошибках;
  • быть излишне инициативным или совсем безынициативным;
  • спешить с выводами;
  • подлизываться или льстить;
  • быть излишне самоуверенным.

Об успешном окончании испытательного срока можно говорить, если Вы:

  • справляетесь со всеми своими обязанностями и задачами;
  • знаете структуру организации;
  • нашли общий язык с коллегами;
  • не стесняетесь при необходимости просить совета и получаете его;
  • знаете уставные порядки и внутренние устои организации;
  • успешно овладели незнакомыми программами или техникой, необходимой для выполнения своих обязанностей;
  • чувствуете себя «в своей тарелке»;
  • не испытываете негативные эмоции.

Автор статьи Кристина Решетнева.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно